敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是高一（8）班的游皓然，今天的晨会由我为大家主持。

首先给大家介绍今天的光荣升旗手，他们均来自高一（18）班。

升旗手伍思颖同学

伍思颖同学是一个活泼开朗、热情大方的女孩。学习上，她认真刻苦，名列前茅，曾获校三好学生等荣誉称号；生活中，她乐于助人，积极参与各类活动，在戏剧节的舞台上呈现了精彩的表现。一在未来的日子里，她会保持热爱，奔赴山海。

升旗手沈佳圆同学

沈佳圆同学学习成绩优异，在期中考试中取得文科第一的好成绩，并被推荐入团，在学科竞赛中也多次获奖，曾获三好学生、学习之星等荣誉称号；在学习之余，她多才多艺，古筝达到十级标准，读书、听音乐都是她的爱好。追风赶月莫停留，平芜尽处是春山，前进吧，直到春花烂漫，恣意盛开。

升旗手介绍完毕，升旗仪式现在开始，请全体立正！

出旗！

升国旗、唱国歌 ！请全体师生行注目礼！

礼毕、稍息！

“宝剑动连星，金鞍别马鸣”，高三的学长学姐们，今天是你们在中华中学参加的最后一次升旗仪式了，9天后，你们就要走进高考考场了。十年寒窗苦读书，只为今朝梦想成。愿你们把汗水化为珍珠，把梦想变为现实！在此，中华中学党委书记李兵将代表全校师生为你们送上最深情的祝福！

李兵书记讲话

星光不问赶路人，时光不负有心人。少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。

亲爱的学长学姐们，在你们即将步入高考最关键的复习阶段，学弟学妹们将为你们鼓劲加油，有请高三各班班长上台。有请2022级中华中学学生会代表为高三的同学们赠送祝福卡片。

高一高二的学生会成员为高三的每一位学长都手写了一张卡片，把我们最真挚的祝福送到你们每一个人手中。希望你们的金榜题名会照亮整个夏天，会让中华中学因你们而感到骄傲和自豪！

下面有请中华中学学生会代表侯婉萱同学代表高一高二的全体学弟学妹送上祝语。

下面有请高三10班班长陈语露代表高三全体同学说两句话。

卡片虽小，寄托的是鼓励和期待。高三的学长学姐们，你们已经努力了这么久，奋斗了这么久，梦想的羽翼已经在日积月累中渐渐丰满。通往理想的大门就在你们面前，去追逐吧，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，你们一定期待着你们成功的捷报！加油！

今天的升旗仪式到此结束，请老师们先退场，同学们按早操队形有序退场。

附1：李兵书记晨会讲稿全文

在2023届高三年级高考前最后一次晨会上的讲话

亲爱的高三同学们：

今天是你们在校期间最后一次晨会，稍后大家即将搬入实验楼迎战高考。中华中学来到河西十几年，我陪伴了几届高三，经历过多次备考，我就很喜欢在实验楼备考的氛围，那种全校各方面的力量都聚焦在一点，全力以赴，聚精会神的状态特别令人感动。从过往的经验来看，过去的复习很重要，临考前的状态更重要。

下面我提供一些建议，供同学们参考。

首先，让内心沉静下来。

静，一方面是心理上的应对。其实我们自己能处理好任何情况和情绪。面对考试，紧张是正常的，适度紧张有助于调动潜能和集中精力。考前考中，偶尔患得患失、一惊一乍、心慌意乱，都很正常。试着接纳这些情绪，深吸一口气，告诉自己：这很正常！我只要和平时一样一题一题地做过去就好。多给自己积极的心理暗示，心发慌就告诉自己：我有点小兴奋，这种感觉很棒，说明我的应激状态很好！一时睡不着也很正常，那就闭着眼睛多想温暖的事情，多回忆强大的时刻，或者在心里把某一门试卷想象推演一遍，第一题会是什么题型，要注意什么，以前有过什么经验教训，第二题、第三题……你应该很快会静下心来。

静的第二个方面是身体方面的应对。今年是疫情放开之后的首次考试，有同学可能会担心自己考前感冒或者状态不好。还有地看到身边的人生病了就开始紧张，其实，我们做好防护就可以，每年高考总会有个别的发热或者身体不适的情况，但根据老师们多年的经验，我们发现当这些同学走进考场注意力高度集中时，这些病痛往往会被暂时忘记。最有意思的是，这类考生绝大多数都能正常发挥。

高考前面考心态，后面考体力。拿最后一天来说，有两场集中在上午半天或者下午半天的，有两场只隔一个短暂中午的，当然也有两场在一头一尾的。要根据自己的选科和身心特点，结合学校的作息时间，给自己制定一个考试三天张弛有度、收发自如的方案，什么时候养精蓄锐，什么时候蓄势待发，什么时候不遗余力，全情发挥，要计划好、推演好、实施好。考一门放一门，绝不花费任何时间和能量参与上一门的讨论和比对。每场考试，都把精力集中在题目上。眼中只有题目、笔下只有题目、脑中也只有题目。每一门都当做第一门，每一题都当做第一题。做到这一点，就能取得属于自己的最大胜利。今天叮嘱的其他内容忘了都不要紧，唯独这一句，考一门放一门，必须铭刻在脑海。

其次，要“信”。

一要相信自己所在的基本盘。全省40万考生，绝大部分实力在我们之下。这几年，南京市一本达线人数稳定在9000名上下，我们几乎所有同学从中考开始，就远在这个名次之上。

二要相信自己获得的增长值。我们最大的底气来自高中三年尤其是高三这一年的各种历练。早读晚读、午前练、晚辅导、课上课下，一模到三模以及各种模前模、大小练……无形中各类知识点能力点我们都琢磨操练了很多遍。况且还有考前黄金一周时间，再次校准每日清单，紧要而又掌握不牢的放前面，次要或者有把握的放后面，实在感觉来不及的，不妨先放一放。不要担心那么多内容来不及看了，要知道即便再给你一个月，到时候你还会是这种感觉。统筹规划，果断取舍，珍惜时间，精心用好每一分钟，就是最大成功。最后几天再有一次飞跃，完全可能。

三要坚信老师。他们曾经自己征服过高三，还带领一批又一批学生征服过高三，在迎战新高考的过程中，他们更是做了很多卓有成效的探索和研究，对于高考，他们自信满满。最后一周，把心灵托付给老师。当你感到迷茫，请看他们的身影，当你想要放弃，请看他们的目光，当你感到吃力和眩晕，请把你的手给他们，让他们和你们手拉手攀登上高三最后的高峰。我强烈建议最后几天同学们在学校，留在老师身边复习。三年前同学们因为信任中华而选择成为一名中华人，最后阶段更加需要我们中华师生在一起，彼此珍惜和鼓励，一起迎来属于我们共同的高光时刻。

四要相信学校，相信中华中学举全校之力为高三学子护航的决心和能力。首先，我用数据来告诉大家中华高考的天时地利人和。高考成绩总是好于模考，已经成为中华现象。过去三年，我校高考一本达线人数分别是当年模考平均达线人数的155.8%、135.7%、 138.1%。这组数据告诉我们，今年高考的一本达线人数，一定会远远超出前面任何一次模考。模考中暂时处于一本线下的同学，全力发挥，勇敢冲上一本线！模考中已经在一本线上的同学，要更上一层楼，向南京市前2000名、前1000名、前100名、前10名、第1名冲刺。

其次，我要告诉同学们：中华用了10年时间把自己打造成建邺区唯一的高考考点。这是我们在高考时送给大家的最实在的大礼包！为的就是让大家在熟悉的环境中学习、复习、应考。记住，这里的一切都站在你们这一边，这里的一桌一椅、一砖一土，一草一木，熟悉的姿态，熟悉的色调，熟悉的味道，熟悉的铃声，陪伴过你三年的成长，也会在关键的时刻安抚、守护和帮助你们，陪你们一道迎来人生新的辉煌。

忙于最后阶段复习的你们可能没有注意到，此时此刻的校园，安静、祥和。池塘里，锦鲤摇曳；高三楼前的喜鹊窝，每天都有喜鹊叽叽喳喳；高三门口的桂花树结了紫色的果，这也是今年全校唯一的一棵结桂子的桂树；还有那几只你们特别关心的猫，它们俨然把这里当成了自己的家。

让我们带着校园里的祝福，走向更光明的未来，创造属于你们，属于中华中学的新的辉煌！

附2：侯婉萱同学祝福语

都说青春是五月的花海，灿烂无比；是海边的浪花，永不停息；是仲夏的骄阳，激情四射。如果青春是足迹，那梦想便是远方。花开正好，微风不燥，梦想已经有了清晰的模样。六月，高考的号角已经吹响，现在，扬帆，启航！祝愿高三全体的学长们“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。旗开得胜，金榜题名。

附3：陈语璐同学祝福语

首先，我代表全体高三同学感谢学弟学妹们的诚挚祝福，有了你们的激励，我们将会更有勇气和信心奋然前行。其次，我想对自己和所有高三同学们说：时间的步子已经踱进了个位数，还有9天我们便要迎来最后的决战。越是时间紧迫，我们越要在有限的时空里，过无限扩大的日子，抓紧每分每秒查漏补缺，为最后的轻装上阵打下最后的地基。青春是不朽的长诗，是你我正当少年。你我必将殊途同归，于今夏顶峰，再敬一杯山河彼岸，你我逍遥。最后，衷心地祝愿2023届全体高三同学能够各美其美，美美与共；祝愿高三所有小伙伴们能够金榜题名，登庸夺魁！