迎着春风,我们再次踏入熟悉的校园,背负梦想,迎接新的挑战。每一次开学,都是一次重新出发的机会,让我们拥抱变化,勇往直前!
新学期,你好!
1.调整节奏,适应开学作息
尽快调整自己的作息时间,营造收心的环境。模拟开学后的节奏,制定一个与学校生活类似的时间表,适当减少娱乐,按时睡觉、起床、运动和学习,主动适应开学之后的生活。
2.积极调节,应对“开学综合症”
假期即将结束,难免会出现“开学综合症”:提不起精神、学习效率低、记忆力减退等表现,这种状态是正常的、暂时的、可调整的。可以通过运动、倾诉等方式,进行适当的宣泄,或回忆曾经快乐的返校经历,例如与同学的畅通交流、喂食“校猫”和锦鲤、在劳劳亭感受阳光与微风等轻松愉悦的事情来获得对于开学的期待。如有需要,可借助心理老师等专业力量,提供正面的心理能量,帮助自己重建积极向上的心态。
3.认真复盘,增加成长效能
学生和家长一同把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。一同分享假期的收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面),并及时总结经验、分析原因。通过“复盘”,增长自我成长效能。
4.充分准备,乐观迎接开学
利用假期最后时光,列一份清单,检查自己的开学用品是否已经准备齐全,安排一次开学前的采购。提前自己将衣服、鞋帽等洗刷干净,带好新学期的生活与学习用品,并与家人进行暖心交谈,以积极乐观的心态迎接开学。
5.给住校学子的温馨小贴士
住校生需要对适应学校生活节奏有更充分的思想准备,调节好生物钟。家庭与学校生活大有不同,在家可以适当依赖父母,在学校则更要培养独立自主的意识和自我关照能力。同学们要相信自己在以往住校生活中积累的经验,可以帮助自己很好地适应开学后的生活。
一、报到时间
2月20日
高三年级 14:00
高二年级 14:30
高一年级 15:00
二、入学教育
1. 一日常规再教育
2. 调整、调适主题班会
3. 打扫布置教室
三、洗澡与晚餐
高二、高三17:20以后先吃饭后洗澡
高一先洗澡后吃饭
四、特别提醒
2月21日开始,校车(秦虹老校线、江北线)按正常线路及时间运营,具体可参见校园网。
一、时间
2月21日 9:00~9:30
二、主题
拥抱梦想,踔厉前行
☆ 全体学生着全套冬季校服,各班按照站位图指定位置迅速整队入场,过程中请保持安静的纪律和饱满的精神状态。
☆ 近日寒潮+大风预警,请同学们及时添衣保暖,雨天出行,带好雨具,注意安全。
校园安全
1. 课间文明玩耍,不追逐,不打闹,以免误伤自己或同学。
2. 上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤,在食堂、礼堂等人多场所不拥挤,讲秩序,避免踩踏。
3. 不攀爬楼梯、走道等区域的护栏设施,避免坠落。
4. 与同学友好相处,不打架斗殴,不欺负他人,遇到学生欺凌等突发情况立即向老师和家长报告。
5. 遵守宿舍规定,不使用大功率电器,保持寝室干净通风,熟知逃生通道,会用消防器材。
交通安全
1. 未满16周岁不能骑电动自行车上路,骑、坐电动车都要确保规范佩戴安全头盔;行走或骑车时不看手机、不听音乐,不在机动车道骑车,不在路上并行骑车。
2. 上下学途中,要自觉遵守交通规则,过马路走斑马线或地下通道;不闯红灯,在路口要环顾四周,确认安全后再通过。
3. 乘坐公共交通要遵守秩序,在车上时,要坐稳扶好,不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。
4. 私家车接送孩子的家长,送孩子到校时临近学校有序慢行,提醒孩子在车上提前收拾好物品,车停即下,快速下车,过马路时注意两边车辆。车辆即停即走,黄线区域不要停车,直行不要掉头。
网络安全
1.重点防范刷单返利诈骗、网络游戏交易类诈骗、冒充熟人类诈骗以及了解买卖、出租、出借手机卡、银行卡、支付宝和微信的支付账户法律风险,提高学生遵法、敬法、守法、用法意识,自觉抵制诱惑。
2. 不要轻易添加陌生人为好友,慎见网友,防范性伤害。
3. 注意信息安全,不把个人及家庭成员的信息在网上发布,如姓名、肖像、手机支付密码、身份证号码、银行卡号等。
4. 对于陌生人发过来的链接,不要随意点击、下载等,不轻易向陌生账户转钱,谨防网络诈骗。
【文末惊喜】
2024年
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每人送出中华文创帆布袋一个
文字:综合
图片:综合
制作:串串
审稿:校办