中华中学兴隆校区一楼食堂菜单2025.6.10-13号
发布日期：2025年06月08日 作者：吉鸣
| 南京市中华中学兴隆校区一楼食堂菜单2025.6.10-13 | ||||||||||||
| 午餐 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||||||
| 菜谱 | 食材 | 重量 | 菜谱 | 食材 | 重量 | 菜谱 | 食材 | 重量 | 菜谱 | 食材 | 重量 | |
| 麻花辣子鸡 | 麻花 | 50 | 梅干菜扣肉 | 乌菜（塌菜，塌棵菜） | 20 | 盐水鸭腿 | 鸭 | 220 | 红烧琵琶腿 | 鸡腿 | 220 | |
| 鸡 | 170 | 猪肉（脖子，猪脖） | 200 | 剁椒鱼块 | 青鱼 | 220 | 孜然羊排 | 羊肉（胸脯，腰窝） | 220 | |||
| 糖醋排骨 | 猪小排（排骨） | 220 | 韩式炸鸡 | 鸡胸肉 | 220 | 土豆牛腩 | 土豆 | 100 | 椒盐藕夹 | 藕（莲藕） | 220 | |
| 三鲜目鱼花 | 目鱼花 | 150 | 菠萝咕咾肉 （本食堂） | 菠萝（凤梨，地菠萝） | 50 | 牛腩 | 120 | 三鲜牛肉丸 | 牛肉丸 | 200 | ||
| 鹌鹑蛋 | 70 | 猪肉（瘦） | 100 | 蒜香排骨 | 猪小排（排骨） | 220 | ||||||
| 年糕牛柳 | 牛肉（后腱） | 150 | 番茄酱（罐头） | 70 | 鱼香肉丝 | 猪肉（前蹄膀，前肘） | 150 | 豇豆肉丝 | 豇豆 | 170 | ||
| 年糕 | 70 | 红烧羊排 | 羊排 | 220 | 马铃薯（土豆洋芋） | 70 | 猪肉（瘦） | 50 | ||||
| 小炒肉 | 猪肉（前蹄膀，前肘） | 100 | 干锅千页豆腐 | 葱头（洋葱） | 70 | 干锅花菜炒肉片 | 海冻菜（石花菜，冻菜） | 120 | 回锅肉 | 葱头（洋葱） | 70 | |
| 青椒（灯笼椒，柿子椒，大椒） | 120 | 豆腐（内酯豆腐） | 150 | 猪肉（脊背，里脊） | 100 | 猪肉（肥，瘦） | 150 | |||||
| 西红柿炒蛋 | 番茄（西红柿，番柿） | 100 | 金针菇炒蛋 | 金针菇（智力菇） | 100 | 虾仁蒸蛋 | 虾仁 | 70 | 西红柿炒蛋 | 番茄（西红柿，番柿） | 100 | |
| 鸡蛋（红皮） | 120 | 黄瓜（胡瓜） | 60 | 鸡蛋（红皮） | 150 | 鸡蛋（红皮） | 120 | |||||
| 玉米鸡丁 | 玉米（黄，包谷） | 100 | 鸡蛋（红皮） | 60 | 蒜泥油麦菜 | 牛俐生菜（油麦菜） | 220 | 上汤娃娃菜 | 小白菜（青菜，白菜） | 220 | ||
| 胡萝卜（黄） | 50 | 肉沫茄子 | 茄子（绿皮） | 190 | 白菜年糕 | 白菜（大白菜） | 170 | 鸭血豆腐 | 鸭血（白鸭） | 70 | ||
| 鸡胸脯肉 | 70 | 猪肉（肥，瘦） | 30 | 年糕 | 50 | 奶豆腐（脱脂） | 150 | |||||
| 香菇青菜 | 小白菜（青菜，白菜） | 180 | 广东菜心 | 白菜苔（菜苔菜心） | 220 | 麻婆豆腐 | 豆腐 | 200 | 蒜泥西兰花 | 西兰花（绿菜花） | 220 | |
| 香菇（鲜，香蕈，冬菇） | 40 | 酸辣藕片 | 藕（莲藕） | 220 | 猪肉（肥，瘦） | 20 | 高钙牛奶 | 牛乳（原料奶） | 160 | |||
| 韭菜绿豆芽 | 绿豆芽 | 90 | 蒜泥生菜（本食堂） | 生菜 | 210 | 大米饭 | 稻米（大米） | 220 | 大米饭 | 稻米（大米） | 220 | |
| 韭菜 | 130 | 大蒜（蒜头） | 10 | 高钙牛奶 | 牛乳（原料奶） | 160 | 苹果 | 苹果（红富士苹果） | 160 | |||
| 酸辣土豆丝 | 马铃薯（土豆洋芋） | 200 | 伊利老酸奶 | 酸奶 | 160 | 橘子 | 桔（三湖红桔） | 200 | ||||
| 青椒（灯笼椒，柿子椒，大椒） | 20 | 大米饭 | 稻米（大米） | 220 | ||||||||
| 大米饭 | 稻米（大米） | 220 | 香蕉 | 苹果（黄香蕉苹果） | 150 | |||||||
| 高钙牛奶 | 牛乳（原料奶） | 160 | ||||||||||
| 水果黄瓜 | 黄瓜（甜辣黄瓜） | 160 | ||||||||||
| 晚餐 | 糖醋排骨 | 黑椒猪仔骨 | 香酥鸡腿 | 糖醋排骨 | ||||||||
| 咖喱鸡块 | 香辣口水鸡 | 西红柿牛腩 | 雪花鸡柳 | |||||||||
| 七公鸡排 | 椒盐藕夹 | 鹌鹑蛋烧肉 | 奥尔良烤全腿 | |||||||||
| 山药肉片 | 洋葱培根炒蛋 | 花菜培根 | 干煸豆角肉丝 | |||||||||
| 肉沫茄子 | 干锅土豆肉片 | 韭菜炒蛋 | 杏鲍菇肉片 | |||||||||
| 笋瓜炒牛柳 | 杭椒小炒肉 | 冬瓜烧咸肉 | 青椒肉丝 | |||||||||
| 青菜粉丝 | 广东菜心 | 白菜粉丝 | 上汤娃娃菜 | |||||||||
| 上汤娃娃菜 | 豆芽粉丝 | 蒜泥油麦菜 | 包菜粉丝 | |||||||||
| 虾皮冬瓜 | 蜜汁南瓜 | 酸辣绿豆芽 | 肉沫萝卜 | |||||||||
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