中华中学兴隆校区一楼食堂菜单2025.6.16-20号
发布日期：2025年06月13日 作者：吉鸣
| 南京市中华中学兴隆校区一楼食堂菜单2025.6.16-20号 | |||||||||||||||
| 午餐 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||||||||
| 菜谱 | 食材 | 重量/g | 菜谱 | 食材 | 重量/g | 菜谱 | 食材 | 重量/g | 菜谱 | 食材 | 重量/g | 菜谱 | 食材 | 重量/g | |
| 毛豆烧鸡 | 毛豆 | 70 | 剁椒巴沙鱼 | 巴沙鱼 | 220 | 椒盐大虾 | 虾 | 220 | 口水鸡 | 鸡 | 220 | 珍珠肉圆 | 猪肉 | 200 | |
| 鸡 | 150 | 花生米烧猪手 | 花生米 | 50 | 水果咕咾肉 | 猪肉 | 150 | 糖醋里脊 | 鸡 | 220 | |||||
| 土豆牛肉 | 土豆 | 70 | 猪手 | 170 | 苹果 | 70 | 椒盐蹄髈 | 蹄髈 | 200 | 东坡肉 | 猪肉 | 220 | |||
| 牛肉 | 150 | 孜然小香肠 | 香肠 | 150 | 西红柿牛腩 | 西红柿 | 70 | 红烧鱼块 | 鱼 | 200 | |||||
| 糖醋排骨 | 猪小排 | 220 | 马铃薯 | 70 | 牛腩 | 150 | 酸菜鱼 | 酸菜 | 70 | ||||||
| 三鲜牛肉丸 | 牛肉丸 | 200 | 香酥鸭腿 | 鸭腿 | 200 | 梅干菜扣肉 | 猪肉 | 150 | 鱼片 | 150 | 糖醋炸鸡 | 鸡胸肉 | 200 | ||
| 木耳 | 20 | 梅干菜 | 70 | 干煸豆角 | 豇豆 | 120 | |||||||||
| 干锅土豆片 | 马铃薯 | 100 | 回锅肉 | 葱头 | 70 | 西红柿炒蛋 | 番茄 | 100 | 猪肉 | 100 | 肉沫蒸蛋 | 鸡蛋 | 180 | ||
| 猪肉 | 120 | 猪肉 | 150 | 鸡蛋 | 120 | 皮蛋豆腐 | 豆腐 | 150 | 猪肉 | 40 | |||||
| 千张京酱肉丝 | 千张 | 100 | 腰果鸡丁 | 鸡丁 | 150 | 肉沫茄子 | 茄子 | 190 | 皮蛋 | 70 | 虎皮青椒 | 青椒 | 140 | ||
| 肉丝 | 120 | 腰果 | 70 | 猪肉 | 30 | 花菜培根 | 花菜 | 150 | |||||||
| 莴笋炒蛋 | 莴苣叶 | 180 | 上汤娃娃菜 | 小白菜 | 220 | 小炒肉 | 猪肉 | 100 | 培根 | 70 | 猪肉 | 80 | |||
| 鸡蛋 | 40 | 蒜泥茼蒿 | 茼蒿 | 220 | 青椒 | 120 | 蒜泥油麦菜 | 油麦菜 | 220 | 西红柿炒蛋 | 番茄 | 100 | |||
| 香菇青菜 | 小白菜 | 180 | 豆芽粉丝 | 黄豆芽 | 120 | 酸辣土豆丝 | 马铃薯 | 200 | 上汤娃娃菜 | 小白菜 | 220 | 鸡蛋 | 120 | ||
| 香菇 | 40 | 粉丝 | 100 | 青椒 | 20 | 蒜泥西兰花 | 西兰花 | 220 | 香菇青菜 | 小白菜 | 180 | ||||
| 酸辣藕片 | 藕 | 220 | 大米饭 | 稻米 | 220 | 鸭血豆腐 | 鸭血 | 70 | 大米饭 | 稻米 | 220 | 香菇 | 40 | ||
| 大米饭 | 稻米 | 220 | 高钙牛奶 | 牛乳 | 160 | 奶豆腐 | 150 | 高钙牛奶 | 牛乳 | 160 | 西红柿瓠子 | 西红柿 | 100 | ||
| 高钙牛奶 | 牛乳 | 160 | 香蕉 | 苹果 | 150 | 广东菜心 | 白菜苔 | 220 | 香梨 | 梨 | 200 | 瓠瓜 | 120 | ||
| 苹果 | 苹果 | 160 | 山药木耳肉片 | 木耳 | 20 | 大米饭 | 稻米 | 220 | 包菜粉丝 | 圆白菜 | 160 | ||||
| 大白菜油果 | 白菜 | 150 | 山药 | 100 | 高钙牛奶 | 牛乳 | 160 | 粉丝 | 60 | ||||||
| 油豆腐 | 70 | 猪肉 | 100 | 橘子 | 桔 | 200 | 大米饭 | 稻米 | 220 | ||||||
| 高钙牛奶 | 牛乳 | 160 | |||||||||||||
| 水果黄瓜 | 黄瓜 | 160 | |||||||||||||
| 晚餐 | 海带结烧肉 | 香辣翅根 | 糖醋小酥肉 | 剁椒猪手 | 啤酒鸭 | ||||||||||
| 红烧鸡腿 | 红烧肉圆 | 椒盐藕夹 | 咸蛋黄鸡翅 | 糖醋仔排 | |||||||||||
| 香辣牛仔骨 | 三鲜蛋饺 | 玉米海带炖排骨 | 红烧肉 | 椒盐芝麻肉 | |||||||||||
| 虎皮青椒 | 笋瓜木耳肉片 | 香芹炒牛柳 | 宫保鸡丁 | 西芹腐竹肉片 | |||||||||||
| 干锅千页豆腐 | 干锅花菜 | 肉沫蒸蛋 | 西红柿炒蛋 | 鱼香肉丝 | |||||||||||
| 豇豆肉丝 | 蒜苗牛柳 | 家常豆腐 | 土豆肉片 | 干锅花菜 | |||||||||||
| 蒜泥苋菜 | 上汤娃娃菜 | 广东菜心 | 上汤娃娃菜 | 木耳青菜 | |||||||||||
| 韭菜绿豆芽 | 虾皮冬瓜 | 蜜汁南瓜 | 毛豆丝瓜 | 干锅包菜 | |||||||||||
| 肉沫冬瓜 | 麻婆豆腐 | 麻辣海带丝 | 干锅土豆片 | 冬瓜咸肉 | |||||||||||
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