中华中学雨花二楼餐厅一周菜单10.13-10.17
发布日期：2025年10月13日 作者：雨花食堂二楼,
| 中华中学雨花二楼餐厅一周菜单10.13-10.17 | |||||||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |||||
| 菜谱 | 食材 | 菜谱 | 食材 | 菜谱 | 食材 | 菜谱 | 食材 | 菜谱 | 食材 |
| 清蒸鲈鱼 | 鲈鱼200g | 玉米虾仁 | 玉米粒50g | 香酥鸭 | 鸭边腿200g | 金陵酱鸭 | 鸭腿200g | 尖椒仔鸡 | 三黄鸡200g |
| 干煸鱿鱼须 | 鱿鱼须180g | 虾仁150g | 清蒸龙利鱼 | 龙利鱼200g | 手撕鸡条 | 鸡脯肉200g | 西芹虾仁 | 西芹100g | |
| 椒盐鸡米花 | 鸡脯肉200g | 清汤肉圆 | 肉沫200g | 六合头道菜 | 排骨120g | 白菜牛肉 | 牛肉180g | 虾仁100g | |
| 椒盐猪仔骨 | 猪仔骨200g | 尖椒仔鸡 | 青椒20g | 皮肚20g | 白菜20g | 清汤狮子头 | 肉沫200g | ||
| 双菇肉片 | 杏鲍菇100g | 三黄鸡180g | 肉沫50g | 剁椒鸡腿 | 琵琶腿180g | 鳕鱼排 | 鳕鱼180g | ||
| 白玉菇100g | 白菜牛肉 | 白菜20g | 米粉蒸肉 | 五花肉200g | 双菇肉片 | 杏鲍菇100g | 小葱蒸蛋 | 鸡蛋50g | |
| 丝瓜鸡蛋 | 丝瓜180g | 小葱蒸蛋 | 牛肉180g | 花菜肉片 | 花菜200g | 白玉菇100g | 尖椒鸭脯 | 鸡胸肉200g | |
| 鸡蛋25g | 草鸡蛋100g | 肉片5g | 肉片10g | 青椒腐竹肉丝 | 青椒150g | ||||
| 蒜黄香干肉丝 | 蒜黄180g | 鱼香茄子 | 茄子180g | 淮扬小炒 | 韭菜200g | 西红柿鸡蛋 | 西红柿200g | 腐竹20g | |
| 香干10g | 青椒5g | 粉丝10g | 鸡蛋25g | 肉丝5g | |||||
| 肉丝5g | 肉沫5g | 鸡蛋25g | 青椒香干肉丝 | 青椒150g | 香菇青菜 | 青菜180g | |||
| 蒜泥空心菜 | 空心菜200g | 西兰花培根 | 西兰花180g | 爆炒猪肝 | 猪肝200g | 香干30g | 香菇20g | ||
| 白菜豆腐 | 白菜200g | 培根10g | 蚝油生菜 | 生菜200g | 肉丝10g | 手撕包菜 | 包菜200g | ||
| 豆腐20g | 炝黄瓜 | 黄瓜200g | 水晶冬瓜 | 冬瓜200g | 空心菜 | 空心菜200g | 炝黄瓜 | 黄瓜200g | |
| 水晶冬瓜 | 冬瓜200g | 广东菜心 | 广东菜心200 | 地三鲜 | 土豆70g | 蜜汁南瓜 | 南瓜200g | ||
| 蒜泥小白菜 | 小白菜200 | 茄子70g | 白菜豆腐 | 白菜200g | |||||
| 豆角70g | 豆腐10g | ||||||||
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