中华中学兴隆校区一楼食堂菜单2026.3.5-6号
发布日期：2026年03月02日 作者：佚名
| 南京市中华中学兴隆校区一楼食堂菜单2026.3.5-6 | |||||||||||||||
| 餐次 | 星期一（2026-03-02） | 星期二（2026-03-03） | 星期三（2026-03-04） | 星期四（2026-03-05） | 星期五（2026-03-06） | ||||||||||
| 食谱 | 食材 | 重量（g） | 食谱 | 食材 | 重量（g） | 食谱 | 食材 | 重量（g） | 食谱 | 食材 | 重量（g） | 食谱 | 食材 | 重量（g） | |
| 午餐 | 干锅有机花菜肉片 | 菜花（花椰菜） | 180 | 糯米蒸鸡腿 | 糯米（优糯米） | 50 | |||||||||
| 猪肉（肥，瘦） | 40 | 鸡腿 | 170 | ||||||||||||
| 三鲜蛋饺 | 鸡蛋粉（全蛋粉） | 180 | 椒盐藕夹 | 藕（莲藕） | 220 | ||||||||||
| 木耳（黑木耳，云耳） | 20 | 东坡肉 | 猪肉（奶面，硬五花，猪排骨肉） | 220 | |||||||||||
| 小白菜（青菜，白菜） | 20 | 鸭血豆腐 | 鸭血（公麻鸭） | 60 | |||||||||||
| 鹌鹑蛋烧肉 | 猪肉（肋条肉） | 180 | 腐乳（红，酱豆腐） | 160 | |||||||||||
| 鹌鹑蛋 | 40 | 香干回锅肉 | 猪肉（腿） | 80 | |||||||||||
| 白菜粉丝 | 白菜（大白菜） | 180 | 豆腐干（香干） | 80 | |||||||||||
| 粉丝 | 40 | 青椒（灯笼椒，柿子椒，大椒） | 40 | ||||||||||||
| 青椒土豆丝 | 青椒（灯笼椒，柿子椒，大椒） | 60 | 莴笋肉丝 | 莴苣叶（莴笋叶） | 160 | ||||||||||
| 马铃薯（土豆洋芋） | 160 | 猪肉（瘦） | 60 | ||||||||||||
| 椒盐小酥肉 | 猪肉（奶脯，软五花） | 220 | 宫保鸡丁 | 花生仁（炒） | 40 | ||||||||||
| 培根炒蛋 | 腊肉（培根） | 70 | 火鸡胸脯肉 | 180 | |||||||||||
| 鸡蛋（红皮） | 150 | 炒油麦菜 | 牛俐生菜（油麦菜） | 220 | |||||||||||
| 西红柿牛腩 | 番茄（西红柿，番柿） | 60 | 梅香排骨 | 猪肉（奶面，硬五花，猪排骨肉） | 200 | ||||||||||
| 牛肉（前腱） | 160 | 西瓜子（话梅） | 20 | ||||||||||||
| 广东菜心 | 白菜苔（菜苔菜心） | 220 | 香菇青菜 | 小白菜（青菜，白菜） | 180 | ||||||||||
| 米兰虾饼 | 米粉（干，细） | 170 | 香菇（鲜，香蕈，冬菇） | 40 | |||||||||||
| 虾仁（红） | 50 | ||||||||||||||
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