慧聚心能 智绘未来 —— 南京市中华中学2026年心理健康节赋能学生成长

慧聚心能 智绘未来

—— 南京市中华中学2026年心理健康节赋能学生成长

五月，是全国学生心理健康宣传教育月。为深入践行“健康第一”教育理念，培育学生积极心理品质，筑牢校园心理健康防线，南京市中华中学坚持系统思维，强化校家社协同育人，以“慧聚心能，智绘未来”为主题，隆重举办师生、家长共同通参与的2026年学校心理健康节。根据事前精心研制的方案，心理健康节系列特色活动有序开展、不断推进。师生和家长热忱参与、沉浸式体验，共同提升爱己爱人、爱家爱集体、爱国爱世界的人文素养，积极开拓内心丰盈、智慧成长、追求卓越的人生之路。

一、晨会启幕，奏响心育节序曲

5月11日，中华中学全体师生齐聚操场，共启心理健康节序幕。心理健康教育中心王婳、于汐两位老师分别在雨花和兴隆两个校区作晨会宣传动员，围绕 “慧聚心能，智绘未来”的主题，宣布系列活动安排，希望全体师生增强心理健康意识，积极参与心育节活动。

二、培训赋能，提升育人技能

为强化学校心理健康教育工作，着力增长全体教师“会观察、会评估、会谈话、会支持”的能力，促进教师更科学、更温暖地为每一位学生的健康成长保驾护航，中华中学党政联席会议于去年便作出决定：用3年时间，对全体35岁及以下的青年教师进行中小学中级心理辅导师培训。学校心育中心精心设计培训方案，报请校领导和市教育局主管部门批准实施。4月22日，南京市2026年中小学中级心理辅导师专项培训（中华中学班）顺利开班，于本学期每周三下午进行集中授课。

三、心育班会，朋辈互助成长

聚焦当前高中生中普遍存在的问题，学校组织高一、高二年级各班围绕“增进人际关系”或“提升心理韧性”主题开展心育主题班会展示与评比活动。各班学生在班主任的指导下，各显所长、尽展风采。情境演绎、小组探讨、趣味小游戏等形式让学生敞开心扉，踊跃发言，班会课鲜活生动有温度，心灵滋养细无声。大家在交流碰撞中掌握相处之道、直面应对挫折困境之法

四、心理护航，赋能高三备考

为助力高三学子最后阶段轻松备考，学校特邀南京中医药大学沈永健教授、南京师范大学赵凯教授，分别为兴隆、雨花两个校区的高三学生开展“为心赋能，冲刺高考”专题心理讲座。两位专家以生动案例拆解焦虑成因，用科学方法传授调适技巧，干货满满、温情互动，为高三学子注入强劲心理动能。

延续多年来的有效做法，在今年高考前高三学生进入完全自主学习阶段，学校心育中心将继续开启全天候心理陪伴模式，每日8:00至22:00，心育中心老师轮流值守、全程守护，随时接待高三学生、老师和家长的来访，给予专业的心理辅导，陪伴高三学子沉着笃定、步履从容地备考、应考。

五、分享幸福瞬间，增添生活喜悦

“分享幸福瞬间”笑脸征集与展示活动中，学生踊跃投稿，用镜头捕捉校园里的灿烂笑脸、生活中的温馨时刻、成长中的点滴欢喜。5月20日，一张张洋溢青春活力的笑脸、一幕幕治愈人心的美好画面，在校园电子屏温情展出。师生在瞬间定格的温暖和幸福中，发现平凡美好、积累成长能量。

六、积攒小美好，提升心动能

今年，学校心理健康节新上线了“21件幸福小事打卡”。每日记录一件暖心小事，成为学生又一项喜爱的活动。一次善意相助、一刻静心阅读、一场欢快畅谈等都被收录在册——持续积累美好点滴，帮助学生学会从积极视角，用心感受生活馈赠的美好与惊喜。活动设置的专属奖励，更增添了学生幸福打卡的积极性和主动性。

七、知识比拼，增长心灵常识

每年学校心理健康节均组织开展心理健康知识线上答题竞赛活动。学生和家长积极响应、热情参与，利用周末时间共同完成答题挑战。活动以趣味比拼的形式，普及心理健康常识、传递科学育人理念，增进了亲子互动与情感联结，促进家校同心、共育心灵。

八、品味哲心书香，绽放思维锋芒

坚持系统思维，深入探索推进“哲·心·思”融合育人的理论与实践，是中华中学心理健康教育的又一特色品牌。品读哲学与心理学典籍，并落笔成文参加学校征文评比活动，让学生在文字思索中参悟人生哲理，汲取心灵养分，沉淀自身心境，在书香熏陶下不断丰盈精神世界，提升内心格局与成长智慧。

九、笔画传情，诉说少年心声

共绘心灵之画——心理四格漫画大赛，让学生以四宫格画为载体，用艺术表达的方式诉说心声，呈现青少年鲜活、丰富的内心世界。一幅幅作品创意满满，画风灵动多样，构思新颖独特，画中人物的情绪变化、成长故事、心灵感悟等成为学生自觉学习成长的有益借鉴。 

十、解码多元人格，演奏心灵共鸣

为引导学会尊重差异、理解他人，有效增进人际互动、提升交友能力，营造包容友善、互助共生的校园氛围，心育中心组织学生在进行MBTI多元人格测试、探索自我特质的同时，亲手绘制自己的专属人格名片，并在特制的主题宣传板展示。这一活动吸引了大批学生驻足观看，为学生提供新的认识同频伙伴、拓展社交联结的渠道。

十一、接待来访，扩大辐射影响力

5月22日，全国中小学健康学校建设交流研讨会专家代表近40人莅临我校雨花校区进行了参观考察。代表们在参观心理健康教育中心与江苏省哲学课程基地时，学校心育中心主任陶德华老师介绍了中华中学坚持系统思维，以哲学智慧为统领、心理健康为基础、思想政治为方向，打造“哲・心・思”融合育人育心的特色，促进学生“心舒・思通・智行”、追求卓越、幸福生长的有效做法，为健康学校建设提供了实践样本，受到代表们一致称赞。

中华中学心理健康节，始终秉持学校“用爱温暖人”的育人传统，努力以多元活动慧聚心能、以温暖陪伴守护成长、以专业力量智绘未来！