“泳”字当头需理性——中华中学“安全生产月”安全教育系列

    2015年8月26日下午，在长江支流松滋西河老城镇横堤泵站河段，7名高中生相约游泳。当时，有1名学生溺水，其中1名同伴立刻上岸骑车去“搬救兵”，另有1同伴则游到岸边，而其他4同伴则手拉手前去救援，但最终5人全部溺亡。

——凤凰网

  同学们，你们知道上述事件中为什么溺水的是1个人，最终5个人全部溺亡了吗？

    暑期炎热，同学们想游泳、玩水，这是很正常的，但我们不能忽视了游泳的潜在危险，现在，溺水已成为中小学生意外死亡的头号杀手。千万不要认为自己会游泳，就可以应对一切水中险情，《庄子》里的名言——“善水者溺于水”，就给我们提了个醒：游泳危险时刻不能忘，切忌麻痹大意。

   请大家做好以下几点：

    1、千万不能私自下水游泳，更不能到水库、水塘等不明水域游泳；

    2、消暑降温想要游泳，应该选择正规的游泳池或规定区域内的水边；

    3、身体不适、空腹、吃得太饱等情况下不宜下水游泳；

    4、下水前要做好热身运动，防止下水后腿抽筋；

    5、游泳时和身边的人保持一定的安全距离，防止被踢到；

    6、不要突然推人入水或贸然跳水；

    7、上岸后要及时擦干身体，避免着凉感冒。

腿抽筋了怎么办？

  游泳时，遇到腿部抽搐，千万不要惊慌，马上放弃腿部动作，将腿尽量放松，可仰卧水面，加大手划力量，加快臂部动作，用仰泳游向岸边。或者在水中，用力捏一捏、搓一搓抽筋部位的肌肉，使其伸展放松拉开。总之，视情况随机应变。

遇到有人落水怎么办？

  当遇到有人溺水时，一定要保持冷静，即使会游泳，也切不可贸然跳水施救，也不要几个人一起手拉手救人，一定要在保障自身安全的前提下，对他人施救。

1、首先要大声呼救，让更多的人帮忙，并拨打急救电话；

    2、如果溺水者离岸边不远，可以就近寻找绳子或竹竿把人拉上岸；

    3、如果溺水者离岸边较远，寻找身边可以利用的漂浮物扔给溺水者，如救生圈、木板等；

    4、如果用绳子或竹竿把溺水者拉上岸，记得要降低重心，防止被溺水者拉入水中；

    5、应该从后面或侧面包抄施救，以仰泳的方法把溺水者带到安全处。同时，一定要使溺水者的头部露出水面，保证其能够顺利呼吸；

    6、特别要强调的是，如果施救者不熟悉水性和水域情况，千万不可下水，否则不但救不了人，还徒增伤亡。

溺水者被救上岸之后，首先要判断其状态，不同状态采用不同的抢救方法:

    1、溺水者神智清醒，应陪伴溺水者，做好保暖工作，拨打120，及时送医；

    2、溺水者昏迷，有呼吸有脉搏，应及时清理其口鼻异物，将其稳定侧卧位，呼叫120，监测呼吸脉搏情况，随时准备心肺复苏；

    3、溺水者昏迷，无呼吸但有脉搏（有心跳），清理口鼻异物，开放气道，人工呼吸，拨打120，及时送医；

    4、无心跳无呼吸的，马上进行心肺复苏，直到急救成功或专业人员到达。

专家给大家支“救溺五招”

   喊：大声呼喊救命，寻求身边人帮忙；

   叫：呼叫110和120；

   伸：利用延伸物(竹竿、树枝、衣物等)；

   抛：抛送漂浮物(球类、绳、空瓶、泡沫)等；

   划：利用大型浮具划(船、救生圈、浮木等)。

技能站：心肺复苏的实操步骤

  在溺水事故中，如果溺水者被救上岸后心脏已经停止了跳动，这个时候应该立即实施心肺复苏，展开争分夺秒的急救，同时请人拨打120。

    第一步：胸外按压

    1、将患者仰卧于坚实的平面上，将右手食指与中指沿着肋骨边缘滑至胸骨下端的剑突位置；

    2、将左手掌根部贴紧右手食指，定位按压位置；

    3、将右手掌根部放于左手的手背上方，双手掌根重叠，十指相扣。下方的手指翘起，不能触及胸壁；

    4、按压时，身体前倾，手臂伸直，双臂与胸骨水平垂直，用上身的力量将患者胸骨用力向下按压。

    第二步：开放气道

    1、将伤者姿势摆正为仰卧位置，救援者应位于伤者右侧，以方便施救；

    2、救援者将左手掌根轻压于伤者额头，并用右手食指与中指将伤者的下巴轻轻抬起；

    3、此时，查看伤者是否还有呼吸或呼吸是否顺畅。

    第三步：人工呼吸

    1、气道打开后，用左手捏住伤者鼻子；

    2、同时右手依然保持抬下巴动作；

    3、救援者吸一口气，并将嘴包住伤者口部，吹入气体（约500-600毫升）；

    4、连续吹气两口后，放开捏鼻的手。

    注意：心肺复苏时，胸外按压与人工呼吸比例为30：2（溺水者8岁以上）；溺水者为幼童时，建议单只手掌按压，另外可适当增加人工呼吸次数。

    同学们，你们学会心肺复苏了吗？2人一组，多练习，熟练操作心肺复苏。

 （以上内容选自南京市安全教育平台）