
熬夜对身体不好,那什么时候睡觉才不算熬夜呢?
发布日期:2024年03月15日 作者:佚名
中医认为,
睡眠是一个由阳入阴的过程,
正常的睡眠能养护人体之阴精。
熬夜能导致阴虚,
阴不制阳,相火过旺,
上熏头面而表现为痤疮。
什么时候睡觉
才不算熬夜呢?
充足的睡眠不仅能补充人体的精力,还能助力健康,让你拥有明润而光泽的皮肤,让人眼前一亮!
▍声明:刊载此文是出于传播知识传递信息的目的,若有侵权,请及时联系我们,我们将第一时间处理。
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发布日期:2024年03月15日 作者:佚名
中医认为,
睡眠是一个由阳入阴的过程,
正常的睡眠能养护人体之阴精。
熬夜能导致阴虚,
阴不制阳,相火过旺,
上熏头面而表现为痤疮。
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