中华中学雨花校区一楼食堂午餐带量食谱3.24-3.28号
发布日期：2025年03月21日 作者：雨花食堂一楼
| 中华雨花一楼3.24-3.28日菜单 | |||||||||||||
| 早餐 | |||||||||||||
| 菜包 | 肉包 | 花卷 | 桂花糕 | 马拉糕 | |||||||||
| 奶黄包 | 黑米糕 | 烧麦 | 玉米 | 手抓饼 | |||||||||
| 牛肉馅饼 | 油条 | 胡辣汤 | 鲜肉馄饨 | 面条 | |||||||||
| 红豆粥 | 荷包蛋 | 水煮蛋 | 纯牛奶 | ||||||||||
| 午餐 | |||||||||||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |||||||||
| 红烧肉圆 | 肉沫100g | 香菇烧鸡 | 仔鸡180g 鲜香菇40g | 黄焖鸡 | 仔鸡200g | 清汤肉圆 | 肉沫100g | 川味回锅肉 | 五花肉130g 洋葱50g 青椒30g | ||||
| 奥尔良腿排 | 鸡肉200g | 土豆牛腩 | 牛腩120g 土豆50g | 啤酒鸭 | 鸭腿250g | 水煮肉片 | 肉沫150g 黄豆芽50g | 土豆牛腩 | 牛腩120g 土豆50g | ||||
| 红烧仔鸡 | 仔鸡200g | 香辣翅根 | 鸡翅根200g | 酸汤肥牛 | 牛肉卷150g 黄豆芽20g 土豆30g | 酱鸭 | 鸭腿250g | 青椒滑仔鸡 | 仔鸡170g 青椒20g 洋葱50g | ||||
| 莴笋烧鸭 | 鸭150g 莴笋50g | 雪菜扣肉 | 五花肉150g 雪菜50g | 糖醋排骨 | 小排200g 年糕50g | 酸菜鱼 | 黑鱼片200g 酸菜70g | 黑椒鸡块 | 鸡脯200g | ||||
| 糖醋藕片 | 藕150g | 农家小炒肉 | 肉片100g 香干80g 青椒30g | 杏鲍菇炒肉片 | 杏鲍菇130g 肉片70g | 丝瓜炒蛋 | 丝瓜170g 鸡蛋50g | 芹菜香干肉丝 | 芹菜100g 香干300g 肉丝70g | ||||
| 西红柿炒蛋 | 西红柿120g 鸡蛋50g | 平菇炒蛋 | 平菇170g 鸡蛋50g | 土豆炒肉片 | 土豆120g 肉片70g | 干锅包菜 | 包菜100g 肉片70g | 大煮干丝 | 豆腐丝100g 方腿50g 水发木耳20g | ||||
| 蚝油生菜 | 生菜200g | 肉沫蒸蛋 | 鸡蛋70g肉沫30g | 青椒香干肉丝 | 青椒80g 香干50g 肉丝50g | 山药木耳 | 山药170g胡萝卜30g 水发木耳20g | 干锅花菜 | 花菜170g 肉片50g | ||||
| 开洋冬瓜 | 冬瓜200g 虾米10g | 白菜炒油果 | 大白菜170g 油果30g | 木耳青菜 | 青菜150g 水发木耳20g | 西红柿炒蛋 | 西红柿120g 鸡蛋50g | 蚝油生菜 | 生菜200g | ||||
| 淮扬小炒 | 韭菜100g 鸡蛋50g 粉丝50g | 糖醋藕片 | 藕150g | 韭菜绿豆芽 | 绿豆芽130g 韭菜50g | 青菜炒油果 | 青菜170g 油果30g | 肉沫蒸蛋 | 鸡蛋30g 鸡蛋30g | ||||
| 青菜豆腐汤 | 青菜50g 豆腐30g | 萝卜丝蛋汤 | 白萝卜50g 鸡蛋20g | 南瓜羹 | 南瓜80g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜50g 海带50g | 紫菜蛋汤 | 紫菜50g 鸡蛋20g | ||||
| 晚餐 | |||||||||||||
| 红烧仔鸡 | 糖醋里脊 | 地锅鸡 | 红烧鸡腿 | 土豆烧肉 | |||||||||
| 回锅肉 | 红烧肉圆 | 红烧大排 | 红烧大肉 | 酸汤肥牛 | |||||||||
| 酸汤肥牛 | 孜然肉条 | 香辣肉条 | 酸菜鱼 | 木须肉 | |||||||||
| 青椒洋葱炒牛柳 | 笋瓜炒肉片 | 鱼香肉丝 | 豇豆肉丝 | 培根炒蛋 | |||||||||
| 宫保鸡丁 | 干锅花菜 | 肉沫蒸蛋 | 西红柿炒蛋 | 土豆炒肉片 | |||||||||
| 土豆炒培根 | 干锅包菜 | 包菜粉丝 | 青椒干子肉丝 | 西红柿炒蛋 | |||||||||
| 麻婆豆腐 | 鱼香肉丝 | 家常豆腐 | 蒜泥苋菜 | 麻婆豆腐 | |||||||||
| 青菜炒油果 | 蒜泥生菜 | 酸辣土豆丝 | 酸辣土豆丝 | 干锅花菜 | |||||||||
| 西红柿蛋汤 | 土豆蛋汤 | 西红柿蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 西红柿蛋汤 | |||||||||
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