中华中学兴隆校区二楼食堂一周带量食谱2025.3.31-4.4
发布时间：
2025年03月28日
浏览次数：
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吉鸣
南京市中华中学兴隆校区二楼食堂一周午餐带量食谱
午餐
星期一(2025-03-31)
星期二(2025-04-1)
星期三(2025-04-2)
星期四(2025-04-3)
星期五(2025-04-4)
菜谱
食材
重量
菜谱
食材
重量
菜谱
食材
重量
菜谱
食材
重量
菜谱
食材
重量
千张结烧肉
猪肉
100
酱鸭腿
油条
150
黄豆鸭四件
黄豆
20
春笋烧肉
春笋
50
六合头道菜
皮肚
10
千张结
50
毛豆米烧鸡
毛豆米
30
鸭四件
130
猪肉
100
蛋饺
40
水煮肉片
黄豆芽
50
仔鸡
130
地锅鸡
仔鸡
100
西红柿烧牛腩
西红柿
50
鹌鹑蛋
50
香辣肉条
肉条
120
土豆
50
肉沫
30
肉片
100
青椒
30
青椒
10
牛腩
100
西红柿
30
梅干菜烧肉
梅干菜
50
花菜牛柳
花菜
50
孜然排骨
小排
150
南乳蒜香鸡
仔鸡
150
糖醋里脊
里脊
150
猪肉
100
牛柳
100
年糕小排
小排
130
宫保鸡丁
花生米
50
鱼香肉丝
土豆
120
芦蒿香干肉丝
芦蒿
100
土豆牛柳
土豆
50
年糕
30
鸡丁
100
肉丝
30
香干
20
牛柳
100
莴笋烧肉
莴笋
50
肉沫蒸蛋
肉沫
20
木耳
10
肉丝
30
平菇炒蛋
平菇
100
猪肉
100
鸡蛋
100
炒三丁
胡萝卜
50
莴笋炒蛋
莴笋
100
鸡蛋
50
西红柿炒蛋
西红柿
100
青椒白玉菇肉丝
青椒
20
土豆
50
鸡蛋
50
鱼香茄子
肉沫
30
鸡蛋
50
白玉菇
80
青椒
50
蒜泥空心菜
空心菜
160
茄子
120
茭瓜肉片
茭瓜
120
肉丝
50
蒜黄炒蛋
蒜黄
100
广东菜心
菜心
160
肉片
30
青椒土豆丝
青椒
30
鸡蛋
60
肉汁萝卜
萝卜
150
土豆丝
120
青菜面筋包
青菜
150
炒包菜
包菜
150
青椒干子肉丝
青椒
50
青菜油渣
青菜
150
面筋包
20
香干
50
油渣
20
萝卜小排汤
小排
30
冬瓜海带汤
冬瓜
50
肉丝
50
紫菜蛋汤
紫菜
10
海带
10
西红柿蛋汤
鸡蛋
30
萝卜蛋汤
萝卜
50
鸡蛋
20
萝卜
30
鸡蛋
30
鸡蛋
30
晚餐
红烧狮子头
辣子鸡
糖醋里脊
水煮肉片
耗油牛柳
椒盐藕夹
三鲜皮肚
红烧肉圆
藤椒腿排
花椒脆骨鸡
生炒仔鸡
粉蒸排骨
可乐翅根
鹌鹑蛋烧肉
豆腐果烧肉
芹菜干子肉丝
土匪鸭
黄焖鸡
卡兹脆鸡排
大白菜鱼丸
香葱蒸蛋
山药木耳火腿
白玉菇炒蛋
蒜苔炒肉丝
鱼香肉丝
瓠子西红柿
肉沫茄子
杏鲍菇肉片
香葱蒸蛋
笋瓜火腿片
三鲜豆腐
蒜泥菠菜
香菇青菜
糖醋包菜
蒜泥空心菜
白菜粉丝
红烧冬瓜
三鲜豆腐
耗油生菜
平菇豆腐
西红柿蛋汤
青菜蛋汤
土豆蛋汤
紫菜蛋汤
冬瓜海带汤
