敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自高一（5）班的张佳仪，很荣幸今天由我来担任这次集体晨会的主持人。

首先给大家介绍今天的光荣升旗手：他们均来自高一（2）班。

升旗手：周涵蕾同学

周涵蕾同学在班上担任班长一职。在学习上，她乐学善思、勤勉认真，曾获“三好学生”“中华之星”等称号。在生活中，她为人随和、乐观向上，总能直面困难。对待工作，她也一丝不苟，努力做得更好。她的座右铭是：“尽精微，致广大。”

升旗手：李明轩同学

李明轩同学在班上担任英语课代表一职。他积极进取，乐观开朗，学习成绩优异，曾获“三好学生”“优秀班主任助理”等称号。课堂内，他认真思考，全神贯注。教室外，他乐于助人，团结同学。他的座右铭是：“金麟岂是池中物，一遇风云便化龙。”

升旗手介绍完毕！升旗仪式现在开始，请全体立正！（起立）

升国旗、唱国歌 ！请全体师生行注目礼！

回望过去半个学期，我们见证了知识的积累，也经历了考试的磨砺。无论是课堂上的热烈讨论，还是实验室里的细心探索，亦或是图书馆的默默耕耘，都是我们向着梦想迈进的坚实步伐。期中考试，作为对我们学习成果的一次检验，不仅是对知识掌握程度的考量，更是对我们学习态度、方法的一次全面审视。

下面有请高一（2）班张宇涵同学上台发言，大家掌声欢迎！

高一（2）班张宇涵同学发言

感谢张宇涵同学的发言。亲爱的同学们，期中考试是我们成长路上的一个小站，它既是挑战，也是机遇。让我们携手并进，以积极的态度、科学的方法，迎接这次检验。最后，预祝全体同学在期中考试中发挥出色，收获满满！

下面宣布获得中华中学雨花校区3月流动红旗班集体名单，他们是：

高一（3）班，班主任：王振威老师；高一（4）班，班主任：王艳哲老师；高一（6）班，班主任：吕泉老师。

高二（2）班，班主任：孙冠慧老师；高二（7）班，班主任：胡伟明老师。

高三（1）班，班主任：庄文品老师；高三（5）班，班主任：王华老师。

23中英（3）班，班主任：董芳琳老师；24中英（2）班，班主任：陈童鑫老师。

让我们恭喜以上班级。请获得表彰的班级派代表上台，有请张海宁副校长为他们颁发流动红旗。

中华中学副校长张海宁老师颁发3月流动红旗

希望受到表彰的集体戒骄戒躁，再接再厉，其它班级要以他们为榜样。

南京市中华中学

2025年4月7日

附1：高一（2）班张宇涵同学发言稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

我是来自高一（2）班的张宇涵。今天我国旗下讲话的主题是：精准备考，迎战期中。对于我们来说，期中考试不仅是对半个学期学习成果的检验，更是我们查漏补缺、提升自我的重要机会。如何高效备考、调整心态、发挥出最佳水平，是我们当前最需要关注的问题。在此，我想和大家分享几点，希望能帮助大家在考场上斩获佳绩。

一、科学规划，高效复习

复习是考试成功的关键，但盲目刷题、熬夜苦读未必能带来理想的效果。我们需要的是科学的复习策略。

首先要做的，是制定计划，明确目标。距离期中考试还有一段时间，同学们可以根据自己的学习情况，制定一份详细的复习计划。将各科知识点分解到每一天，明确每天的任务，比如“今天复习数学的某一章节，完成两篇英语阅读理解，梳理语文文言字词”。合理的计划能帮助我们避免临考前的慌乱，做到有条不紊。

其次，不忘回顾基础，查漏补缺。考试中，基础题和中等题往往占据较大分值。因此，复习时要重视课本，确保基础知识和概念扎实。对于薄弱科目或知识点，及时整理错题，重点攻克以往作业和测验中的错误，避免重复犯错。

最后，合理分配时间，避免疲劳战。长时间的学习并不等于高效学习。学累了就起来走一走，放松放松大脑，不要因为别人在学习，你就盲目跟着学习。保持专注力的同时，也让大脑得到适当放松。此外，要保证充足的睡眠，复习工作应该平摊到每一天，不能靠考前的那一晚创造奇迹，熬夜复习只会适得其反。

二、调整心态，从容应考

考试不仅是知识的比拼，更是心态的较量。许多同学平时表现优异，却因考场紧张而发挥失常。因此，良好的心态是成功的重要因素。

为此，我们要减轻焦虑，树立信心。适当的紧张能激发潜力，但过度焦虑会影响发挥。如果感到压力过大，可以进行适量运动来放松身心，毕竟，打十分钟球不会让你少考几分，但却可以大大减轻你的心理压力。再者，给自己积极的心理暗示：“我已经准备充分，一定能行！”

适应考场节奏也是很重要的。在复习后期，可以按照考试时间进行模拟测试，训练答题速度和节奏。当到了考场，更要放平心态，把时间分配好，不要一股脑的去攻克难题，最终可能捡了芝麻丢了西瓜，要把该拿的分拿到了。比如，数学考试中遇到了难题，不要纠结，先跳过，完成会做的题目，确保基础分不丢后，再来解决它。

出成绩后，也请正确看待考试的结果。考试的目的是检验学习效果，而非定义我们的全部。无论成绩如何，它只是提醒我们哪些地方需要加强。考得好，继续保持；考得不理想，及时调整。始终记住，总结比分数更重要。

老师们，同学们，期中考试的号角已经吹响。让我们以饱满的热情、科学的方法、平和的心态迎接这次挑战。请记住，成功不是偶然，而是努力的结果。愿大家在考场上沉着冷静，发挥出最佳水平，用优异的成绩证明自己的实力！谢谢大家！