中华中学兴隆校区二楼食堂一周菜谱2025.5.12-16
发布时间：
2025年05月09日
浏览次数：
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吉鸣
南京市中华中学兴隆校区二楼食堂一周午餐带量食谱
午餐
星期一(2025-05-12)
星期二(2025-05-13)
星期三(2025-05-14)
星期四(2025-05-15)
星期五(2025-05-16)
菜谱
食材
重量
菜谱
食材
重量
菜谱
食材
重量
菜谱
食材
重量
菜谱
食材
重量
黄豆烧鸭块
黄豆
50
南乳蒜香鸡
仔鸡
150
香菇滑鸡
香菇
50
珍珠肉圆
糯米
50
麻辣香锅
牛丸
50
鸭块
100
菠萝咕咾肉
菠萝
30
仔鸡
100
肉沫
100
甜不辣
50
千张结烧肉
猪肉
100
咕咾肉
120
西红柿土豆牛腩
西红柿
30
水煮肉片
黄豆芽
60
开花肠
40
千张结
50
梅干菜扣肉
梅干菜
30
土豆
40
肉片
100
香芹
20
孜然排骨
小排
150
五花肉
120
牛腩
100
盐水鸭
鸭腿
150
藕
20
韩式炸鸡
仔鸡
150
六合头道菜
蛋饺
50
酸菜鱼
酸菜
60
千张结烧肉
千张结
50
双椒鸭块
青红椒
30
肉沫
50
鱼片
100
猪肉
100
鸭块
120
木须肉
鸡蛋
60
皮肚
20
花椒脆骨鸡
脆骨鸡
150
宫保鸡丁
花生米
100
红烧大排
大排
150
黄瓜
60
鹌鹑蛋
30
西红柿炒蛋
西红柿
100
鸡丁
50
肉丝
30
西红柿
10
鸡蛋
50
三鲜豆腐
火腿
30
红烧肉
五花肉
150
花菜肉片
花菜
130
香葱蒸蛋
鸡蛋
100
地三鲜
土豆
50
豆腐
110
莴笋肉片
莴笋
100
香葱
10
茄子
50
木耳
10
肉片
50
肉片
20
麻辣豆腐
豆腐
150
豇豆
50
青椒洋葱香干
青椒
50
脆皮豆腐
青椒
30
西红柿瓠子
西红柿
80
芹菜腐竹
芹菜
120
木耳小白菜
木耳
10
洋葱
50
脆皮豆腐
100
瓠子
80
腐竹
30
小白菜
120
香干
50
肉丝
20
广东菜心
菜心
150
青椒海带肉丝
青椒
50
炒青菜
青菜
160
青菜油果
青菜
150
海带
80
耗油生菜
生菜
150
瓠子西红柿
瓠子
80
油果
20
萝卜小排汤
萝卜
20
肉丝
20
西红柿
80
西红柿蛋汤
西红柿
10
青菜豆腐汤
青菜
20
冬瓜海带汤
冬瓜
30
土豆蛋汤
土豆
30
鸡蛋
10
小排
30
豆腐
10
海带
20
鸡蛋
20
晚餐
烤全腿
辣子鸡
回锅肉
七公鸡排
咖喱鸡块
水煮牛柳
蜜汁叉烧
鹌鹑蛋烧排骨
土豆牛肉
红烧大排
鹌鹑蛋烧肉
香辣鸡柳
白菜鱼丸
黄焖鸡
水煮肉片
三鲜小肉圆
黑椒牛肉粒
糖醋里脊
红烧肉圆
三色鸡丁
莴笋炒蛋
笋瓜炒蛋
丝瓜炒蛋
肉沫蒸蛋
黄瓜炒蛋
青椒干子肉丝
鱼香肉丝
西蓝花火腿
豇豆肉丝
肉沫茄子
荷塘小炒
糖醋包菜
青椒豆芽
白菜油果
木耳山药
青椒土豆丝
清炒油麦菜
蒜泥空心菜
红烧冬瓜
韭菜绿豆芽
包菜蛋汤
萝卜蛋汤
西红柿蛋汤
紫菜蛋汤
冬瓜海带汤
