初中部一周食单(2025.5.19-5.23)
发布时间:2025年05月16日  浏览次数:37次  作者:佚名
星期一(5月19日中餐)中餐
11:50-12:20
食材重量(克)
干锅美极虾沙虾80
莴笋30
30
金针菇30
土豆50
梅干菜烧肉猪肉110
梅干菜110
麻辣香锅鱼圆40
贡丸50
牛肉丸40
火腿30
鱼豆腐30
年糕30
剁椒巴沙鱼柳巴沙鱼柳220
杂烩一锅鲜大白菜60
猪肉60
蛋饺30
火腿20
鹌鹑蛋30
皮肚10
鲜香菇10
红椒蒜苗肚片红椒20
蒜苗100
猪肚100
咖喱土豆片土豆100
青椒100
红椒20
蚝油生菜生菜220
剁椒鲢鱼头剁椒220
紫菜汤虾皮10
紫菜10
鸡蛋10
牛奶、酸奶牛奶220克酸奶200克
大黄米大米饭水稻米120
若遇特殊情况部分菜肴调整,恕不另行通知,以当日菜牌为准。尚望理解!
星期二(5月20日中餐)中餐
11:50-12:20
食材重量(克)
香辣掌中宝掌中宝150
香菜20
青椒30
红椒20
馄饨皮10
黄焖鸡仔鸡100
香菇20
土豆50
鱼豆腐30
青椒10
红椒10
瓦片鱼青鱼220
排骨茄子煲排骨110
茄子110
银鱼蒸蛋银鱼110
鸡蛋110
红椒西芹牛柳牛柳100
西芹100
红椒20
三鲜豆腐鹌鹑蛋50
火腿50
香菇60
皮肚40
豆腐20
蒜泥西兰花西兰花210
红椒10
红烧带鱼带鱼220
炒茼蒿茼蒿220
茼蒿蛋汤茼蒿20
鸡蛋10
牛奶、酸奶牛奶220克酸奶200克
大黄米大米饭水稻米120
若遇特殊情况部分菜肴调整,恕不另行通知,以当日菜牌为准。尚望理解!
星期三(5月21日中餐)中餐
11:50-12:20
食材重量(克)
葱炮羊肉羊肉片50
洋葱100
青椒20
红椒30
香菜20
粉蒸排骨排骨220
蘑菇红烧鸡仔鸡100
毛豆米80
蘑菇20
青椒10
红椒10
干锅年糕虾年糕60
莴笋60
20
青椒10
红椒10
沙虾60
肉沫粉丝猪肉110
粉丝110
爆炒鸭肫片莴笋100
青椒10
红椒10
鸭肫100
剁椒豆芽黄豆芽220
松仁玉米松子20
玉米粒100
胡萝卜100
剁椒鱼头鱼头220
炒菠菜菠菜220
菠菜蛋汤菠菜20
鸡蛋10
牛奶、酸奶牛奶220克酸奶200克
大黄米大米饭水稻米120
若遇特殊情况部分菜肴调整,恕不另行通知,以当日菜牌为准。尚望理解!
星期四(5月22日中餐)中餐
11:50-12:20
食材重量(克)
东北酸香排骨煲酸菜10
仔排100
杂排100
酸萝卜10
川香辣子鸡鸡中翅100
青椒50
红椒50
香菜5
芝麻5
干灯笼椒5
馄饨皮5
五香熏鱼靑鱼220
胡萝卜炖牛肉土豆50
胡萝卜50
牛肉100
虾滑蒸蛋虾仁100
鸡蛋100
小炒黄牛肉牛柳100
洋葱50
青椒20
红椒30
香菜10
清炒茼蒿茼蒿220
青椒木耳炒山药山药100
木耳100
青椒10
红椒10
椒盐小黄鱼小黄鱼220
炒杭白菜小白菜220
茼蒿蛋汤茼蒿20
鸡蛋10
牛奶、酸奶牛奶220克酸奶200克
大黄米大米饭水稻米120
若遇特殊情况部分菜肴调整,恕不另行通知,以当日菜牌为准。尚望理解!
星期五(5月23日中餐)中餐
11:50-12:20
食材重量(克)
椒香排骨仔排110
杂排110
蒜香鸡翅鸡翅220
炒黑鱼片鱼片100
莴笋100
红椒20
珍珠肉圆猪肉110
糯米110
咖喱牛腩牛腩100
土豆100
红椒10
青椒10
三鲜大白菜大白菜50
皮肚50
火腿40
鹌鹑蛋40
木耳20
淮阳小炒韭菜60
鸡蛋60
粉丝80
清炒茼蒿茼蒿220
豆瓣青鱼青鱼220
冬瓜海带丝汤冬瓜20
海带丝10
牛奶、酸奶牛奶220克酸奶200克
大黄米大米饭水稻米120
若遇特殊情况部分菜肴调整,恕不另行通知,以当日菜牌为准。尚望理解!