初中部一周食单(2025.5.26-5.30)
发布时间:2025年05月23日  浏览次数:次  作者:佚名
星期一(5月26日中餐)中餐
11:50-12:20
食材重量(克)
干锅鸡爪煲鸡爪170
麦牙糖30
蒜香鱼片鱼片120
青椒10
红椒10
木耳40
纸片笋20
香菇狮子头猪肉200
鲜香菇10
黑椒鸡块黑椒鸡块120
肉沫土豆丁猪肉50
土豆150
青椒5
红椒5
剁椒皮蛋豆腐猪肉10
豆腐150
皮蛋30
青椒10
红椒10
三色小炒黄瓜100
午餐肉70
鸡蛋100
红椒10
蒜蓉菠菜菠菜200
蒜泥20
鸡蛋豆腐白菜汤豆腐10
白菜20
鸡蛋10
牛奶、酸奶酸奶200克牛奶220克
大黄米大米饭水稻米120
若遇特殊情况部分菜肴调整,恕不另行通知,以当日菜牌为准。尚望理解!
星期二(5月27日中餐)中餐
11:50-12:20
食材重量(克)
懒人排骨玉米30
胡萝卜20
仔排80
杂排80
番茄牛腩西红柿100
牛腩90
土豆20
洋葱10
脆皮鸡块脆皮鸡块220
酸菜蒜香鱼片煲东北酸菜50
鱼片150
青蒜10
干辣椒10
咖喱花菜炒肉片猪肉90
花菜110
银鱼蒸蛋银鱼10
鸡蛋110
香菇菜心青菜200
香菇10
爽口白菜丝白菜180
黄瓜20
金针菇10
海米5
香葱5
瓦片鱼青鱼150
猪肉50
大白菜汤大白菜20
鸡蛋10
牛奶、酸奶酸奶200克牛奶220克
大黄米大米饭水稻米120
若遇特殊情况部分菜肴调整,恕不另行通知,以当日菜牌为准。尚望理解!
星期三(5月28日中餐)中餐
11:50-12:20
食材重量(克)
酱香八爪鱼鱿鱼须100
洋葱100
青椒10
红椒10
蒜香鸡翅鸡翅220
麻辣香锅牛肉丸50
贡丸50
鱼豆腐40
鱼元40
香菜10
香菇20
玉米20
什锦煲胡萝卜40
鸡腿菇30
净莴笋40
鸡蛋5
猪肉40
午餐肉30
大虾30
金针菇5
海带丝炒肉海带丝110
猪肉110
红辣椒10
酥香肉沫麻婆豆腐猪肉110
豆腐110
干辣椒10
蚂蚁上树粉丝110
猪肉110
素三丁土豆150
毛豆米50
胡萝卜10
红烧带鱼带鱼220
白菜蛋汤白菜20
鸡蛋10
牛奶、酸奶酸奶200克牛奶220克
大黄米大米饭水稻米120
若遇特殊情况部分菜肴调整,恕不另行通知,以当日菜牌为准。尚望理解!
星期四(5月29日中餐)中餐
11:50-12:20
食材重量(克)
丁山排骨仔排220
香煎菠萝鸡块菠萝40
鸡块150
新的菠萝汁1箱10
五香酱鸭鸭腿块200
河南大烩菜大白菜80
猪肉80
粉条40
蒜蓉巴沙鱼柳巴沙鱼柳150
回锅肉猪肉150
蒜苔40
红椒10
地三鲜土豆100
茄子100
豇豆20
蚝油生菜生菜200
豆瓣鱼青鱼150
口蘑三鲜汤木耳20
口蘑10
猪肉10
牛奶、酸奶酸奶200克牛奶220克
大黄米大米饭水稻米120
若遇特殊情况部分菜肴调整,恕不另行通知,以当日菜牌为准。尚望理解!
星期五(5月30日中餐)中餐
11:50-12:20
食材重量(克)
盐水大虾沙虾200
椒香锅包肉锅包肉220
咖喱大盘鸡鸡块80
土豆60
胡萝卜40
洋葱20
青椒20
酸汤肉片黄豆芽60
金针菇40
猪肉80
西红柿40
肉末蒸蛋猪肉100
鸡蛋100
香葱20
三鲜豆腐豆腐30
平菇50
火腿60
鹌鹑蛋50
虾仁30
青椒毛豆米炒肉丝毛豆米80
猪肉60
青椒20
红椒30
榨菜丝30
蒜泥西蓝花西兰花200
红椒20
香煎小黄鱼小黄鱼220
青菜蛋汤 青菜20
鸡蛋10
牛奶、酸奶酸奶200克牛奶220克
大黄米大米饭水稻米120
若遇特殊情况部分菜肴调整,恕不另行通知,以当日菜牌为准。尚望理解!