中华中学-初中部一周食单（2025.6.3-6.6）

初中部一周食单（2025.6.3-6.6）

发布时间：2025年05月30日浏览次数：次作者：佚名

星期二（6月3日）	中餐 11:50-12:20	食材	重量（克）	星期三（6月4日）	中餐 11:50-12:20	食材	重量（克）
	周黑鸭	鸭块	200		土豆烧排骨	排骨	100
	鲜肥牛切	肥牛	130			土豆	100
		西红柿	30			青椒	10
		金针菇	30			红椒	10
		魔芋	20		奥尔良烤翅	鸡翅	200
	辣子鸡	鸡翅	200		金汤黑鱼片	鱼片	100
	照烧巴沙鱼柳	巴沙鱼柳	100			黄豆芽	50
	照烧巴沙鱼柳	冬瓜	100			金针菇	50
	银鱼蒸蛋	银魚	110		西红柿牛腩	牛腩	100
	银鱼蒸蛋	鸡蛋	110		西红柿牛腩	西红柿	100
	小炒千页豆腐	千页豆腐	100		鱼香蛋饺	蛋饺	220
		方腿	100		肉沫茄子	茄子	100
		青蒜	20		肉沫茄子	猪肉	100
	三鲜杭白菜	白菜	50		清蒸蒜蓉娃娃菜	娃娃菜	220
		牛肉丸	40		蚝油生菜	生菜	220
		火腿	40
		香菇	50
		鹌鹑蛋	40
	荷塘月色	藕	30
		胡萝卜	40
		木耳	50		香酥小黄鱼	小黄鱼	220
		西芹	50
		虾仁	50		台式盐酥鸡	盐酥鸡	150
	红烧带鱼	带鱼	220
	炒菜秧	菜秧	220
	香酥鸡柳	鸡柳	150
	平菇豆腐汤	豆腐	20		紫菜蛋汤	紫菜	20
	平菇豆腐汤	平菇	10		紫菜蛋汤	鸡蛋	10
	牛奶、酸奶	酸奶200克	牛奶220克		牛奶、酸奶	酸奶200克	牛奶220克
	大黄米大米饭	水稻米	120		大黄米大米饭	水稻米	120
	若遇特殊情况部分菜肴调整，恕不另行通知，以当日菜牌为准。尚望理解！				若遇特殊情况部分菜肴调整，恕不另行通知，以当日菜牌为准。尚望理解！
星期四（6月5日）	中餐 11:50-12:20	食材	重量（克）	星期五（6月6日）	中餐 11:50-12:20	食材	重量（克）
	香菇蒸鸡翅	鸡翅	100		蒜蓉豆豉蒸排骨	排骨	220
		土豆	60		咖喱鸡块	鸡块	220
		香菇	60		小炒黄牛肉	牛柳	150
	麻辣香锅	鱼元	30			青椒	20
		贡丸	40			红椒	30
		牛肉丸	30		丁山排骨	仔排	220
		鱼豆腐	30		卤什锦	鹌鹑蛋	30
		香菇丸	40			海带结	40
		沙虾	20			鱼豆腐	30
		玉米	30			甜不辣	40
	青花椒鱼片	鱼片	220			豆腐皮	30
	萝卜肉圆	猪肉	110			鱼丸	40
	萝卜肉圆	白萝卜	110		肉沫茄子	茄子	110
	三鲜豆腐	豆腐	50		肉沫茄子	猪肉	110
		火腿	50		素三丁	土豆丁	110
		香菇	50			毛豆米	100
		鹌鹑蛋	40			胡萝卜	10
		皮肚	30		香菇菜心	青菜	110
	叉烧洋葱鸡腿肉	鸡腿	150		香菇菜心	香菇	110
	叉烧洋葱鸡腿肉	洋葱	70		照烧包浆豆腐	豆腐	220
	孜然小土豆	小土豆	220		红烧带鱼	带鱼	220
	蒜泥菠菜	菠菜	210		黑椒鸡块	黑椒鸡块	150
	蒜泥菠菜	蒜米	10		芙蓉豆腐汤	鸡蛋	10
	瓦片鱼	瓦片鱼	220			青菜	10
	椒盐鸡中翅	鸡中翅	150			豆腐	20
	萝卜蛋汤	萝卜	20			西红柿	10
	萝卜蛋汤	鸡蛋	10			平菇	10
	牛奶、酸奶	酸奶200克	牛奶220克		牛奶、酸奶	酸奶200克	牛奶220克
	大黄米大米饭	120			大黄米大米饭	水稻米	120
	若遇特殊情况部分菜肴调整，恕不另行通知，以当日菜牌为准。尚望理解！				若遇特殊情况部分菜肴调整，恕不另行通知，以当日菜牌为准。尚望理解！