敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是高一（24）班的郭子妍，今天的晨会由我来为大家主持。

首先给大家介绍今天的光荣升旗手：他们均来自高一（19）班。

升旗手 季时予 同学

季时予同学担任高一（19）班的值日班长，他乐观开朗，学习认真，踏实努力，曾获校三好学生、管理之星等荣誉称号。他坚信：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

升旗手 王姿淳 同学

王姿淳同学在班担任团支书一职，她勤奋刻苦、乐于助人、积极向上。她相信胜人者有力，自胜者强。

升旗手介绍完毕！升旗仪式现在开始，请全体立正！

出旗！    

升国旗，唱国歌！请全体师生行注目礼！  

礼毕，稍息！

五月暖阳拂面，青春风华正好。525寓意我爱我，悦纳自我，守护心灵。让我们以“慧聚心能，智绘未来”为序，奔赴心灵之约。下面让我们有请于汐老师带来“心理健康建设节”主题演讲。

感谢于老师的发言。希望大家都能拥有直面挫折的勇气、调节情绪的智慧以及自我接纳的勇气。愿我们学会与自己和解，积极参加心理节活动，汇聚心灵力量，以阳光心态奔赴青春的山海！

下面宣读获得4月流动红旗的班级，获得流动红旗的班级有：
高一年级 ： 高一（15）班，班主任 宋缦缦老师；高一（16）班，班主任 周玟汐老师；高一（21）班，班主任 李瑶老师；高一（22）班，班主任 余海燕老师。

高二年级：高二9班，班主任 唐超老师；高二12班，班主任 张玲老师；高二15班，班主任 宋炜宁老师；高二17班，班主任 吴佳鑫老师；高二23班，班主任 张天宇老师 。

高三年级：高三8班，班主任 谢俊老师；高三9班，班主任 陈春阳老师；高三14班，班主任 李霞老师；高三15班，班主任 唐辉老师；高三20班，班主任 周星月老师。

 还有一批班集体在2025-2026学年第二学期期中“最美教室”评比中表现突出，获得“最美教室”称号的班级有：

高一年级 ： 高一（20）班，班主任 朱柏瑾老师；高一（21）班，班主任 李瑶老师；高一（22）班，班主任 余海燕老师；高一（23）班，班主任 贾裔乔老师。

高二年级：高二9班，班主任 唐超老师；高二13班，班主任 黄秋宇老师；高二15班，班主任 宋炜宁老师；高二18班，班主任 于金霞老师；高二23班，班主任 张天宇老师 。

高三年级：高三8班，班主任 谢俊老师；高三9班，班主任 陈春阳老师；高三12班，班主任 杨克俊老师；高三15班，班主任 唐辉老师；高三21班，班主任 宇婷老师。

让我们以热烈的掌声祝贺以上获得流动红旗及“最美教室”称号的班级。

今天的晨会到此结束，请老师们先退场，同学们按早操队形有序退场。

附：于汐老师晨会讲稿全文

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

五月清风渐暖，褪去春日青涩，迎来夏日温婉。繁花次第盛放，万物蓬勃生长，处处洋溢着温润向上的生机。我们在五月致敬劳动、礼赞青春、感恩母爱，而在这个温情满满的月份里，还有一个专属于每一位青少年的特殊日子——5月25日。

2004年，团中央、全国学联将5月25日确定为全国大中学生心理健康日。“5·25”谐音“我爱我”，旨在倡导大家珍爱自我、悦纳内心、关爱他人、敬畏生命。我校本届心理健康节以“慧聚心能，智绘未来”为主题，深度契合525悦纳自我、守护心灵的核心要义。活动倡导同学们涵养积极心理品质，积蓄内在心灵力量；同时立足家校社协同育人理念，联动学校、家庭、社会三方同向发力，构建全方位的心理健康守护体系。以心育滋养成长，以陪伴护航青春，助力每一位同学以健全的人格、健康的心态、阳光的状态，奔赴人生美好前程。

同学们可能会疑惑，何为真正的心理健康？它并非没有压力、没有烦恼、没有负面情绪，而是拥有直面挫折的勇气、调节情绪的智慧和接纳自我的底气。一个心理健康的人，能坦然接纳自身不完美，也善于发现自身闪光点；顺境中沉稳前行，逆境中自愈自强；懂得温柔自爱，也愿意善意待人。正值青春的我们，心理健康是学业精进的基石，是幸福成长的保障，更是逐梦远航、成就理想的底气。

成长本就一路起伏，学业压力、人际困惑、未来迷茫，时常会扰乱心绪、让人陷入低落。但每个人内心都自带自愈生长的力量，如同种子扎根泥土，始终向阳向上。德国哲学家尼采曾说：“人必须在自己心中拥有混沌，才能生出跳舞的星辰。”允许自己有低落、有迷茫、有情绪起伏，不是软弱，而是成长蜕变的必经过程。

身心疲惫不必硬撑，给自己片刻休整；考试失意不必内耗，把缺憾化作成长空间；心情郁结不必独自扛着，主动走进心理辅导室倾诉求助，如同身体不适及时就医一样自然平常。爱自己，是终生浪漫的起点，唯有安顿内心、丰盈自我，成为自带光亮的人，才有底气照亮前路、温暖他人。

自爱更要爱人，善意自有力量。心理学中“涟漪效应”告诉我们，一份微小善意，恰似投入湖面的石子，泛起的温情波纹会不断蔓延，治愈身边更多人。生活处处可传递温暖：体谅父母辛劳，送上一句问候、一杯热茶；敬重师长付出，相遇时礼貌问好、心怀感恩；善待身边同学，不嘲讽失意、不冷眼旁观，一个鼓励眼神、一句暖心话语，都能照亮他人前路。这些藏在日常里的点滴善意，正是我们汇聚心能、共建温暖校园的宝贵源泉。

本次心理健康节，旨在唤醒内在心灵力量，涵养悦纳自我的心境，修炼传播爱与温暖的能力。心理健康教育中心将联合学校德育处等多个部门，立足校园实际，充分发挥师生主体作用，精心策划系列特色活动。面向教师开设中小学中级心理辅导师专项培训，以专业课程提升教师心理素养，壮大校园心育骨干队伍，为学生心理健康筑牢保障。聚焦高三备考需求，开展“为心赋能 冲刺高考”团体辅导，落实考前全天候心理陪伴，疏导备考焦虑、提升应考信心，为高三学子从容赴考保驾护航。同时，学校面向全体师生及家长推出心路探秘、分享幸福瞬间、多元人格解码、积攒生活小美好、共绘心灵画作、品读哲心书香等丰富活动。希望全体师生积极参与，在活动中探索自我、接纳自我、滋养心灵，共同营造包容温暖、互帮互助、积极向上的校园心理文化氛围。在自我觉察中完善人格，在心灵沉淀中增长智慧，以从容饱满的状态投入工作、学习与生活。

老师们、同学们，青春向阳而生，心灵向暖而安。让我们以本次“慧聚心能，智绘未来”心理健康节为契机，涵养内心、凝聚心能、丰盈心智，学会与自己和解，与生活温柔相处。慧聚心能守初心，智绘未来赴山海！愿我们都能心怀热爱、笃定前行，以健康心态、健全人格与人生智慧，奔赴漫漫人生征程。

谢谢大家！