《科学高效,过好考前二十天——中华中学教师给初高三同学的考前宝典》之四
发布时间:2012年05月15日  浏览次数:次  作者:李强
临近高考更需——信心、状态和方法

         高考的重要性对于高三学生来说是不言而喻的,如何迎接这场影响人生的重大考试,需要作出缜密、细致的准备,在此对本届高三学生提出以下建议:临近高考更需——信心、状态和方法。

 

一、  信心:

       信心是指对行为必定成功的信念。在高考这样重大考试过程中,信心给人以巨大的精神支持,使人们能以积极、主动的心态面对这场重大考试。具足自信的人能调动自身的情绪、意识及潜意识,以极佳的精神状态去面对问题和困难,这样克服困难、解决问题的可能大大增加。很难想象一个没有自信心的考生会在高考中发挥出自己最佳水平。信心来自于哪里呢?来自多年来全体师生为此而作出的共同努力,来自针对高考我们已经作出了各种准备,来自在高考模拟过程中我们已经能够解决许多问题。当然以上过程中有同学还有这样或那样的问题,实际上任何阶段总会存在问题,而当前最重要的是提振信心。从这样的角度看,我们应该更多地看到自己已经取得的成绩,从已有的成绩中提取正面信息,从而提振自己的信心,营造良好的心理情绪,调动自身巨大的潜能。

 
二、  状态:

       高考复习过程中,考生能够主动感受、把握和调控的是自己的状态。只有能持久地保持良好状态的考生,最后才能取得理想的成绩。有的考生过分地关注过往的成绩与问题,这样会产生感觉良好或焦虑不安;也有考生过多地考虑未来,幻想高考成绩高低可能会带来怎样的结果等,以上情况在高三临考时很容易发生。要清楚地认识到这些过去与未来的事情我们目前是不能掌控的,目前最重要的是当下的状态,一种可以感受、调控并达到一个理想的状态。理想的状态包括身体状态、心理状态、学习状态等等。什么样的状态是一个好的状态?这就要求考生在学习过程中,特别是高三模拟考试中学着去体会、感受。如从心理的角度看,过分的紧张或放松都不利于考生的正常发挥。较好的状态是略感紧张的状态更有利于考生的发挥。也有考生在考前发现记忆能力明显下降,这时就应该从以上生理、心理、学习状态中查找原因,及时调整,恢复原有的状态。

 

三、  方法

        解决问题需要思维方法,高考就是解决各个学科问题的考试,需要各个学科特殊思维方法,也需要一般通用思维方法。好的思维方法需要在学习过程中不断积累、提高,更需要在实践过程中不断运用、提升。随着新课程的不断推进,高考试卷形式、内容、要求发生很大的变化,科学性、实践性、时代性等方面的要求也越来越高,高考考生面对的现实问题也越来越复杂多样,怎样在复习过程中,总结、发现、运用各种思维方法;怎样在解决纷繁多样问题的过程中能灵活采用更有针对性的方法;是考生在临考阶段重点需要解决的问题。俗话说“一把钥匙开一把锁”,现实世界问题很多,你准备的钥匙足够了吗?你存放的钥匙是否储备有序?面对不同问题能否高效调取相应的钥匙?要知道“一把钥匙开一把锁,可有的锁需要二、三把甚至更多的钥匙才能开启哦!”,你们准备好了吗?

面对高考,我们的考生如果能从战略上藐视这场考试,树立强烈的必胜信心;从战术上重视这场考试,准备足够的实用方法;立足当下,不为外界所动,调整好自己的状态,理想高校之门将为你们打开。