老师们同学们大家好，我是来自高二（13）班的刘聪文，今天我演讲的主题是：展望未来 迎接期末 健康生活。

高一的同学经历了义卖会，红五月等活动后，想必对高中生活也有了新的体验 。既可以积极参与活动，又成功掌握学习节奏，一张一弛处理好学习中的事情。高二的悄然到来无疑是忐忑与憧憬并存。在这一年里你们将面对选科，分班，小高考......这是考验毅力与信念的重要时刻。 面对挑战，毫不畏惧，面对困难，勇于向前，面对挫折，决不低头，面对失败，永不言弃。

于高二的同学而言，小高考，学农仿佛还是昨天的事，但我们今天却已接下了学长学姐的高考接力棒，成为准高三学生。 时间用忙碌拒绝蹉跎，让拼搏夺取成功; 岁月用繁茂拒绝洪荒，让耕耘承纳收获。高三如一杯浓茶，虽略带苦涩，却醇香提神; 如一艘帆船，虽上下颠簸，却一往无前。

而现在我们首先要面对的是期末考试，检测一个学期的学习成果。凡事预则立，不预则废。针对即将到来的考试，我建议大家不妨从以下几个方面准备一下：

第一，考前最重要的就是认真复习，这也是和自己惰性作斗争的时候。我觉得可以制定一个复习的计划，通过列出什么时候该做什么事情的方法，来约束自己，从而最大化的利用时间。

第二，要提高效率。在复习的过程中，应该具有明确的目的，是背好哪一个考点，还是弄懂哪一类题型。不能像无头苍蝇一样，这边看看，那边看看，而缺少了系统化的复习，这样只会导致事倍功半。

第三，考前心理调整也是决定成败的关键。任何事情到了最后的关头，拼的都是心理战，考试更是这样。无论是看书还是做题，都不要去顾虑几天后的那场考试，注意力要集中在知识上而不是成绩和名次上，将目光放的长远些，看的每一个字都入脑入心，别总是考完就忘。

除此之外，还要坚持诚信原则。考风不正实际上是对刻苦学习，认真答卷的学生的一种打击，是对弄虚作假，投机取巧的学生的一种不负责任的放纵。我们应从自身做起，公平竞争，诚信考试，杜绝作弊，争创佳绩。

与此同时，生长生活在南京，我们有义务把美丽的家园维护得更干净更整洁。今年9月至12月我们南京要迎接全国卫生城市复审，内容主要有：环境卫生、食品安全与饮用水安全、健康教育、无烟学校工作等方面。亲爱的同学们，作为中华中学的主人，从今天起，我们要用双手把班级打扫得更卫生，更干净，让班级更美，校园更美。六月第三周即从6月13日至19日为食品安全宣传周，食品安全不仅仅是卫生城市复审的重要内容，更是我们未来健康生活的重要保障。针对健康饮食，欢迎大家给食堂多提建议，同时提醒大家不要买外面不明摊点食品。同学们，让我们行动起来，为创造美好家园、健康生活努力吧！

　　
　　谢谢大家。