敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是2019级学生会生活部的尹伊茗。

首先给大家介绍今天的光荣升旗手：他们均来自高二(9)班。

升旗手宋怡然同学，宋怡然同学担任本班地理课代表一职。她学习成绩优异，尊重同学和老师，全心全意对待学习。希望在接下来的学习生活中，宋怡然同学能不忘初心，砥砺前行。

升旗手赵震宇同学, 赵震宇同学在班上担任历史课代表一职。学习上，他总是刨根问底，对待细枝末节的问题一丝不苟。工作上，他认真负责。他涉猎广泛，热爱军事、历史和文学。希望他在接下来的学习中，能弥补短板，争取更大的进步。

升旗手介绍完毕！

升旗仪式现在开始，请全体立正！(请全体起立）

升国旗、唱国歌！请全体师生行注目礼！

礼毕、稍息！（请坐下）

一场突如其来的新冠肺炎让同学们度过了一个特殊的学期。过去的两个月里，我们从家中到学校，从线上学习到线下学习。学校的防控措施既严格又灵活，各项事务逐渐恢复正常。今天我们全校师生终于重新站在冉冉国旗下，进行晨会活动。不知不觉中，时间轴又拨向了学期末。高三的学长学姐们还有天即将迎来高考，高一高二的同学们也将进入期末复习备考状态，我们应该如何去调整自己的状态呢？

下面有请高三班主任项红老师进行国旗下讲话，大家欢迎！

项红老师发言，讲稿全文附后

希望同学们能调整好考试状态，发挥出自己应有的水平。让这一学期的奋斗不留遗憾，从容不迫地向新的目标迈进。

附：平和心态，迎接高考——项红老师讲稿全文

尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家早上好！

今天我国旗下演讲的主题是“平和心态，迎接高考”。

2020年注定是不平凡的一年，我们经历了漫长的寒假，也即将迎来延期一个月的高考。还记得半个月前 珠峰高程测量 登山队 成功登顶，站在了海拔8800米之上一览众山小！登山队员们面对零下70度的低温，陡峭的悬崖，变幻莫测的气候，用他们的求知欲，梦想和责任感击退了一个又一个挑战，用他们的双脚一步一步地问鼎世界最高峰！

常言道“行百里者半九十，珠峰最后的500米，他们走了整整9个小时！而今天距离我们高三同学走进高考考场还有22天，高一高二同学们也启动了备战期末的迎考计划。这最后的冲刺往往需要更多的智慧，更多的坚持！还有更多的沉着！接下来我想和同学们分享一些我的心得。

首先，一切奋斗的基础都来源于拥有一个健康的身体。在最后的冲刺阶段，大家需要调整好作息，保证充足的睡眠，合理清淡饮食，适当的运动，切勿贪凉。以饱满热情的精神状态去应对每一节课每一道题。

其次，我们需要回归课本，用好课本。课本中的基础知识，它最具生命力，是命题的基石和来源，复习时我们需归纳、整理、建构知识网络，以便灵活应用，用有限的词汇、概念、公式、方法去应对无限变化的试题。对于高一高二的同学来说，高考其实离我们并不遥远，要想在高三能够对知识点运用的得心应手，现阶段的夯实基础就显得尤为重要！

越是临近考试，尤其是高考，同学们越是要学会做减法，复习笔记，错题和综合卷时，及时发现自己的不足，有针对性地查漏补缺。并对自己经常错的题型列出易错点清单，制定合理可行的复习计划，认真按照计划梳理每一类问题的解题流程及书写规范。用每一天的积累和收获强大自己的自信！每一位同学都有难以想象的潜力，都有无尽的进步空间，放平心态，戒骄戒躁，潜力钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有进步的喜悦。每一天都会写满奋斗的历程。

“心平气和者，百福自集”。最后的征程，我们更要沉着，平和，一切归于常态，在此时，不因为高考大幅度地改变自己的生活、学习习惯，不因为高考让自己的情绪大起大落，一切按照自己熟悉的节奏，只有保持平时的学习和生活状态，才能在高考中发挥应有的水平！我们已经按照“把每一次考试当高考”的要求经历了高三一年数不清的考试，现在，我们也一定能用“把高考当作平时考试”的平常心来参加高考，不慌不忙，按部就班，水到渠成。

希望每一位同学在学期的最后阶段，不遗余力，在考试中不留遗憾！也预祝每一位正在攀登的高三学子成功登顶！谢谢大家。