新学期，新征途，新启航

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是2020级学生会社团部的李思齐，今天的晨会由我来为大家主持。

首先给大家介绍今天的光荣升旗手：他们均来自高一（1）班。

升旗手钱家兴同学

钱家兴同学在班上担任班长一职，他认真负责，乐观开朗。平日里，他积极参与学校组织的各项活动与班级管理工作。课堂上，他积极与老师互动，希望他再接再厉，取得优异成绩。

升旗手汤小钰同学

汤小钰同学在班级任宣传委员一职，她绘画天赋出色，班级每一期板报都由她主创，主笔。在课余时间，她随校龙舟队一起参加2020年龙舟赛并取得极好的成绩。希望她在接下来的一学期里更上一层楼。

 升旗手介绍完毕！升旗仪式现在开始，请全体立正！

 出旗！

 升国旗、唱国歌！请全体师生行注目礼！

 礼毕、稍息！

古人云：“预则立，不立则废。”如果在寒假中，你能规划好自己，合理安排时间，那么面对期初考试，你就不会十分窘迫，而是可以从容应对了。

在刚刚结束的高一期初考试中，来自高一（8） 班的黄天乐同学取得了年级第三的好成绩。此外，在高一上学期中，她曾多次取得过年级第一的名次。下面有请黄天乐同学向大家分享一下她是如何从寒假中走出来，面对新学期的挑战。

黄天乐同学晨会发言

感谢黄天乐同学带来的精彩发言，正是因为她擅长规划自我，才能做的劳逸结合。身体是革命的本钱，所以我们在学习之余也不要忘记多加锻炼。希望全体同学可以快速调整好自己，在接下来的学习中更上一层楼！

附：新学期，新征途，新启航

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！我是来自高一（8）班的黄天乐。今天我演讲的主题是：新学期，新征途，新启航。

上周的此时，我们举行了新学期的开学典礼。这不仅仅是一场仪式，更是吹响的号角，长鸣的警钟，鞭策我们以崭新的面貌去迎接那未知的征途。

伴随高三市一模与高一、高二期初检测的结束，或许你正沉浸在考试失利的沮丧与失望中，又或许你在本学期第一次考试就已展露锋芒。考试成绩是我们关注的焦点，但更加值得去分析与思考的是成绩背后所反映出的我们的学习状态。

面对新学期新的挑战，你做好准备了吗？我们该如何调整自己的状态，为新学期的学习奠定一个良好的基础？下面，我就个人经验提出几点建议供同学们参考。

一、调整作息。在短暂的假期后，，课堂上打瞌睡的同学数量激增，且又是容易犯春困的时候，情况比往常更加严重。因此在课间，建议大家勤开窗通风，多去教室外活动，洗一把冷水脸加上早春微凉的风，对保持清醒很有帮助。睡眠的时长与质量同样很重要。在睡前听一首舒缓的轻音乐，做一些拉伸放松运动或翻阅一本好书，能缓解紧张学习带来的压力，让你尽快平和下来并进入梦乡。如果实在难以入眠，尝试做几个深呼吸或冥想，切忌挑灯夜读，熬夜学习。课余或周末，要积极参加体育锻炼，强健的体魄有助于你更好地适应学校的学习生活节奏。

二、调整心态。开学后，把假期散漫松懈的心情都驱赶走吧，兴奋起来，紧张起来，但也不必焦虑，以一颗平常心面对生活是人生的最佳状态。不急不徐，葆有心灵常态。事情一件一件，从容去做，不在做一件时又兼做另一件，临到大事尤其要舒缓轻松一些，急急忙忙总免不了差错。忙碌是常态，这需要我们解除时间的紧迫感，允许浪费一些时间作为正常进程的一部分。不骄不躁，维持情绪的稳定，以平常心面对不尽如人意的成绩，亦或是学习生活中遇到的种种困难。一味的抱怨是没有用的，积极寻找解决方法才是正解。

三、调整学习方法，制定学习计划。详尽的课堂笔记，个性化错体本都是你成功路上的垫脚石。在语文学科学习方面，要加大阅读量并做好摘抄。经典名著、古文诗歌能提升你的语文素养，名家散文则有助于提高写作水平。如果实在对阅读没有兴趣，可选择从《读者》、《青年文摘》等杂志入手，培养自己的阅读习惯，至少要保证每天20分钟的阅读时间。在英语学习方面，阅读也同样重要，推荐阅读一些英文原版小说，能有效加强英语语感。每天坚持做一篇阅读训练，在语境中理解并记忆词汇会有事半功倍的效果。对于数学、物理等理科的学习，仅有课内的练习是不够的，手边需常备一本资料，适当补充一些课外习题。此外，要学会成为时间的管理者。最简单的一条是要在合适的时间做合适的事。例如，在早读课上大声朗读而不是靠墙打盹，在课堂上认真听讲而不是偷偷摸摸完成作业。充分利用碎片化时间来记忆单词或整理笔记，每天及时复习和总结。我们还要制定切实可行的计划并付诸行动，不做理想的巨人，行动的矮子。可以准备一本小的记事本将当天的学习任务列成清单，完成一项就划去一项，日日清空并坚持下去。看似不起波澜的日复一日，总有一天能让人看到坚持的意义，你也就能离你的目标更进一步。这个目标，可以是某方面表现突出的同学，也可以是一个你想达到的分数。当你顺着计划，不断达成一个又一个小目标时，你离成功也就不远了。

流水不争先，争的是滔滔不绝。让我们扬起风帆，向着美好的明天启航！

我的演讲到此结束，谢谢大家。