光荣升旗手

他们均来自初二（7）班。一位是王晓稚同学。王晓稚同学任宣传委员、历史课代表，曾获“中华之星”奖学金、三好学生、优胜奖等荣誉称号。课上，她认真听讲，及时记录课堂要点。课后，她按时复习，认真完成老师布置的各项作业，书写认真美观。课间，她与同学积极交流学习上的问题。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”希望王晓稚同学在今后的学习道路上披荆斩棘，奔向更美好的未来。

另一位是陆乐同学。陆乐同学任学习委员兼语文课代表。他成绩优异，爱好广泛，曾获市优秀少先队员、少先队二星奖章、校三好学生标兵等荣誉称号，并连续三次获得“中华之星”一等奖学金。作为班干部，他认真负责，乐于帮助其他同学。“非学 无以广才，非志 无以成学”是他的学习格言。希望陆乐同学继续努力，带领初二（7）班的同学们一起变得更加优秀！

 老师们，同学们，本周六我校将在奥体中心召开一年一度的秋季田径运动会，这是对同学们体育运动水平的一次大检阅，是全校同学道德品质、精神面貌和校风校纪的一次大展示。今天，我们请到了体育组的李中瑄老师，就训练和比赛中要注意的常规要求和安全问题给同学们提个醒。

各位老师、同学，大家早上好。中华中学2022年秋季运动会将于11月19日在南京奥体中心举行。为了确保本次运动会如期、顺利开展，保障运动会期间安全，我在此向大家提出以下几点注意事项：

　　1、赛前做好训练工作，注意训练的时间与强度，每次训练前要充分热身，训练后做好放松拉伸，合理饮食，保证充足睡眠。

    2、比赛当天提前安排好出行方式，注意安全，切勿迟到。

　　3、有比赛任务的同学提前半小时做好热身，身体充分活动开以后才能在比赛中发挥出自己的水平。赛场上，要服从裁判，尊重判罚，如有异议，需由班主任在赛后一小时内向大会委员会提出报告。

　　4、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。赛前半小时内，可以吃些巧克力增加热量。切勿进食油腻、难消化的食物。

　　5、各位运动员要牢记自己的参赛项目和比赛时间，提前20分钟到检录处检录，各班可根据情况安排专门负责提醒的同学。

　　6、运动员要保管好自己的号码布, 比赛时，号码布统一别在胸前，切勿将号码布借与他人。比赛结束后交由体委统一保管。

　　7、运动员要学会保护自己，同时也要学会保护他人。投掷类项目需提前观察场地环境再出手；径赛项目中的100米、400米及4*100米接力比赛为分道跑，每位运动员只能在自己的跑道内进行比赛，不得抢道、串道，妨碍其他运动员正常比赛。

　　8、运动员要严格按照报名表上的项目参加比赛，不能冒名顶替，一经查实，将会取消相关运动员的所有比赛成绩。

　　9、当运动员出现径赛与田赛项目兼项冲突时，应先向田赛裁判请假，获得同意后，再参加径赛项目的比赛，请假时错过的比赛轮次不补。

　　10、运动员在比赛中如遇身体不适，须立即停止比赛并及时向老师汇报。完成比赛的同学，不要立即坐下或者躺下，可进行慢走放松，逐渐降低心率。

　　11、各班同学应在本班指定的位置观赛休息。比赛过程中，没有比赛任务的同学不得随意进入比赛场地，或在体育馆内追逐打闹。结束比赛的运动员也不得在场地内逗留。长跑比赛时严禁陪跑，要有组织地为运动员加油助威，不能影响运动员比赛。同学们需做好卫生工作，比赛结束后及时打扫。运动会期间注意个人财物安全。

　　同学们，学校运动会是大家期待已久的盛会，是展示自我的舞台，同时也是一次展现班级凝聚力的机会，希望大家在运动会期间遵守比赛规则，遵守校纪校规，赛出风格，赛出水平。

　　最后，衷心祝愿各位在本次运动会上取得圆满的成绩，谢谢大家。

李中瑄老师发言

同学们，运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假，没有顽强的努力，就获得不了优异的成绩；没有坚定的信心，就不会在跑道上留下你的身影；没有足够的毅力，就不会有坚持到底的勇气。体育节的钟声已经敲响，活力四射的运动场将成为青春的舞台！最后预祝本届运动会圆满成功。