敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是陆天游 ，今天的晨会由我来为大家主持。

首先给大家介绍今天的光荣升旗手：他们均来自高二（12）班。

升旗手唐嘉铖同学
    平日里，他对待班级事务认真负责，与同学相处融洽；课后，他喜爱通过旅行来扩展自己的眼界，做到劳逸结合。他品质优异，学习勤奋刻苦，曾荣获美德之星进步之星“三好学生”优秀班主任助理"等荣誉称号，他坚信，苦难与挑战可以使人变得崇高，希望他在今后的学习中勇攀高峰

升旗手许天希同学

她刻苦好学，尤其偏爱地理，渴望有朝一日能走遍世界各个角落。 在学校，她对班级事务十分上心，以最大的热情与同学相处； 在校外，她乐于通过运动放松自我， 喜爱游泳，拳击，同时是校篮球队内的一员。曾荣获“进步之星”、“管理之星”、“成长之星”、“优秀班助理”等荣誉称号。

升旗手介绍完毕！  升旗仪式现在开始，请全体起立

升国旗、唱国歌 ！

上周六我校运动会如期举行，整个运动会气氛热烈秩序井然，充分体现我校学生更快、更高更团结的素质追求，以及中华学子们良好的精神风貌。此次运动会中，运动员们奋力拼搏、争创佳绩。高三九班曹宁泰同学更是在本次比赛中以1.75m的优异成绩打破我校高三男子跳高校运会纪录。今天的晨会是体育与身心健康系列第二期：《让运动成为一种生活方式》。

曹宁泰同学发言

在本次运动会中很多班级赛出了优异的成绩，团体总分名列前茅；也涌现出一批道德风尚优秀的班集体。下面请负责学校体艺工作的李钟全主任宣读表彰名单。

李主任宣读表彰名单

同学们认真收听晨会

让我们以热烈的掌声祝贺以上获奖学生和获奖班级。

运动会已经落下帷幕，但挑战自我，拼搏奋斗的体育精神永远留在每一位中华学子的心中，这种精神驱使我们在人生道路上继续奔跑、奋勇向前，让我们在学习和日常生活中能够直面挑战，超越自我。

附1：

让运动成为一种生活习惯

大家好，我是高三（9）班的曹宁泰。我在本次校运会上取得了高三组男子跳高冠军，并打破了该项目1米72的校纪录，最终跳出了1米75的好成绩。我非常荣幸能以一个朝气蓬勃的运动者身份在国旗下发言。我今天发言的主题是《让运动成为一种生活方式》。

上周六，一年一度的运动会如期而至。周五看到绵绵细雨和场地的积水，我不免担忧校运会是否能顺利举行。可当第二天早上发现在昏暗的操场上，竟然有一群穿着白色雨衣的工作人员在全力的排水，我不由得非常感动，学校为了不让我们失望，正在竭尽全力做好一切保障工作。

这次运动会是成功的。当开幕式的音乐响起，隆重感油然而生。随着方阵一个接着一个上场，坐着的学生早已按捺不住激动和兴奋，都欢呼起来……这一派欣欣向荣的画面为本次校运会开了一个好头。整场运动会非常成功，同学们都赛出了好成绩，也尽显了顽强拼搏的体育精神。

运动会带给我们的不仅仅只是一场比赛，更是激发我们运动的热情，带动我们把运动作为一种生活方式。

  首先，运动能让学习的效率提高。研究表明，运动时大脑会释放很多化学物质，比如内啡肽，可以使注意力更加集中，对记忆力也有促进作用，同时也能保持活力，这点我深有体会，在高三的紧张学习生活中，我会抽空自己找一个空地做做俯卧撑，如果时间充裕我还会去跑跑步。可以说运动是目前能让我保持一周学习活力的最有效方法。我的成绩不算非常出色，但我相信，劳逸结合，保证强健的体魄，把体育比赛中那种追求跳得更高，敢于挑战，不怕失败，竭尽全力的精神发挥到学习中，我一定会不断进步，最终实现自己的高考目标。

  第二，运动能够帮助学生产生积极情绪。如今学习上多多少少都有压力，不可避免情绪会有波动。所以对于我们来说，运动就是灵丹妙药，在运动过程中整个人会通透了不少。每天以着饱满的精神状态投入学习；尤其是压力大时，运动能让我们释放自己，冷静下来，理性的并且积极乐观地面对挑战，战胜困难。

  第三，运动能够培养人的意志品质。在竞技场上，“两强相遇勇者胜”，在势均力敌的情况下，往往是意志力成了决定胜负的关键。尤其在决胜时刻，最后那一分钟、一秒钟就是和顽强意志、坚韧不拔的品质密切相关。那一刻金光闪烁的奖牌固然是一份荣耀，但更加大放异彩、让人激动不已的更是运动员自强不息、永不言败、坚韧不拔、百折不挠的精神和信念，这不正是我们学习中最最需要的品质吗？不正是实现高考目标最需要的内在因素之一吗？

  这时也许有人会问：本就学习劳累，再加上运动不就更累了吗？其实不然，请大家想一想常在江里游泳，爱好体育的毛主席，想一想九段黑带的俄罗斯总统普京，他们的生活比我们还要紧张，但仍然能够保持活力，为什么呢？

   所以我倡议大家在不断追求学业成功的道路上，也千万不要忽视适量体育运动的重要性，要做到学习中不忘运动，运动中不忘学习，让运动成为终身的一个好习惯，让运动成为一种生活方式，伴随一生，成为一个身心健康的公民。

附2：运动会表彰

团体总分优异的班级

高一年级：

第一名：13班；  第二名：10班；   第三名：4班；    第四名：5班；

第五名：8班； 第六名：16班；    第七名：6班；   第八名：17班

高二年级：

第一名：4班；  第二名：6班；   第三名：8班；    第四名：15班；

第五名：10班； 第六名：13班；    第七名：16班；   第八名：9班

高三年级：

第一名：1班；  第二名：5班；    第三名：6班；    第四名：9班；

第五名：3班；  第六名：4班；   第七名：7班；    第八名：14班

获得“体育道德风尚奖”的班级

高一年级：

1班、3班、4班、6班、11班、12班、14班、18班、19班、20班；

高二年级：

1班、3班、6班、7班、10班、11班、15班、16班

高三年级：

2班、3班、5班、9班、10班、12班、13班