今年9月我有幸参加了由教育部组织的2010年第三批中国优秀高中生短期访日代表团到日本进行青年学生文化交流活动。参加此次活动的高中生来自中国包括江苏省在内的8个省、自治区的师生共400名，其中江苏省的高中生来自南京市、常州市、扬州市、徐州市，包括带队老师共40名。中国优秀高中生短期访日交流是中日两国领导人及两国政府确定的“21世纪东亚青少年大交流计划”的重要组成部分，旨在通过交流加强两国人民特别是青年学生之间的相互了解和信任，实现世代友好。
在这短短的9天时间里，我们参加了由日方精心组织的多项活动，包括参观日本外务省（相当于中国的外交部）、参观日本皇居、游览风景名胜、到日本高中学校与日本高中学生一同上课体验日本高中生学习情况、宿住日本高中生家庭体验日本普通市民家庭生活并零距离接触日本人民、参观东京未来科技馆以及参加中日高中生和日本政府官员联欢会等。日本方面对本次交流活动非常重视，接待规格高，日本外务省官员会见了代表团。从具有良好精神素质的接待人员到具体活动的内容和安排都非常细致到位，组织得井井有条，使我们有宾至如归的感觉，真切地感受到了日本人民对中国人民特别是对中国青年学生的友好和热情，体会到了日本人民期待中日两国关系世代友好的良好愿望。
一、行前南京总动员
得知由我们南京市的部分高中学校挑选出的优秀高中生将代表江苏省参加教育部组织的2010年第三批短期访日代表团使我们觉得无上光荣，同时也感受到了肩上的重任。8月10日下午江苏省教育厅的领导组织召开了访日学生的第会议，进行了行前总动员。会上市教育厅的领导和主要带队老师分别向我们介绍了这次访日的目的、意义和重要性，并提出了必须遵守出国纪律包括安全及其它方面的要求。我暗下决心要尽自己最大的努力为咱们中国、为江苏省、为南京市的高中生争光，决不辜负领导和老师对我们的期望和重托，展现我们中国高中生的精神风貌，完成好这次出国交流任务。
二、北京培训
到达北京后的第二天和第三天，分别由著名学者、教授或专家以及国家有关部门的领导给我们做报告，其中包括教育部国际司的副司长，教育部中日教育问题专家、清华大学刘江永教授，外交部亚洲司日本处的处长，社会科学院高级研究员、著名礼仪和旅游专家王连义教授等。这些报告从不同方面向我们介绍了相关情况和注意事项，包括“21世纪东亚青少年大交流计划”的背景和意义，中日关系的若干问题，日本基本情况及我国对日方针、政策、注意事项，外事礼仪等，内容详实，精彩和实用，对我们帮助很大，知道了该如何处理一些重要问题，学会了基本礼仪，了解了注意事项，具有实际指导意义，真正达到了出国培训的目的，这是一次难得的宝贵机会，培训的许多内容是目前中学课堂上学不到的知识。确实扩大了我们的视野，使我们能全面而又正确客观地认识日本和准确地把握我国对日政策，为这次出国访问打下了坚实的思想基础，并提供了正确的行动指南。
我从内心非常感谢会务组的精心组织和这些教授和领导所给予我们的帮助和知识的传播。同时我们真是幸运，赶上了一个好时代，中国社会全面发展，国际地位日益提高，使我们高中生有机会出国交流。
三、日本行程和收获
刚下飞机我们就乘大巴经过千叶县，再经过一个开发区，就到了东京。我们的双脚踏上了这个国际大都市。东京(Tokyo)是日本的首都，全称东京都，位于列岛中部，本州岛关东平原南端，是日本的政治、经济、文化中心，是日本的海陆空交通的枢纽，是现代化国际都市和世界著名旅游城市之一。东京总面积2155平方公里，人口约1229万，是世界上人口密度最大的城市之一。
接着在酒店召开了一个简短的说明会。这时已是下午。当地时间是5点钟左右，东京时间比北京时间快1个小时。我们在飞机上已经将手表时间调快了一个小时。
晚饭后自由活动。由于东京治安状况良好，带队老师允许我们同学结伴外出看东京夜景。日本是一个岛国，自然资源有限，因此东京许多日本警察巡逻时不开汽车，也不开摩托车，而是骑自行车，这着实让我们感到很意外。因为在武汉市，警察基本上都开汽车或开摩托车巡逻。骑自行车巡逻既可以节能，又可以降低污染排放，同时还具有亲和力。
第二天上午吃完早餐便参加“中日青年心连心”网站说明会，每人发了一个卡片，有密码和帐号，可以登陆该网站查阅网站信息。然后拜访日本外务省（相当于中国的外交部），会见日本外务省的领导，然后参观日本污水处理厂。在污水处理厂，我感受到日本科技的先进，以及日本对保护地球环境作出的贡献。
接下来的几天我们离开了东京，乘坐日本国内的飞机来到了美丽的千叶县，当天我们参观了藤野先生的故居，了解了鲁迅先生和他的老师之间的深厚友谊。早已听说过千叶的温泉非常有名，我们都等不及了，希望能快点泡温泉，享受大自然带来的美妙。接待方非常理解我们心情，立即安排，满足了我们的心愿，晚上我们在这里享受了日本的温泉。泡温泉能洗去我们一天旅途的劳累和疲乏，美妙无比。
在千叶的第二、三天，我们主要是到当地的足羽高中进行交流学习。该校是国立性质的全日制高中学校，男女同校，亦是日本重点高中，历史悠久。该校办学特色：以自主、自律、自由为教育宗旨；以培养综合性人才的传统教育理念为基础，力求德智体的全面发展；除了重视学业外，还积极开展与其他学校的定期体育比赛和兴趣小组活动（包括学科兴趣）；在学科教育方面，特别重视掌握具有系统性的基础知识、技能和态度等。 我认为这些办学理念和教学方面的内容与我国大城市的重点高中基本相同。该校对我们的来访表示非常欢迎，校方举行了欢迎仪式，校长致欢迎词，副校长介绍学校概况。然后我们分几个小组参加他们学校的上课或活动，和他们学校的学生一同上课。上课的课程包括英语、数学、地理、家政、公民、艺术、情报和现代文学等。我参加了他们的数学课。虽然我不懂日语，但数学是国际语言，发现他们数学课的难度不大，也不复杂，但上课氛围好，同学们很活跃。另外，我发现接待我的日方学生的英语口语比较差，这使我感到十分惊讶。上完数学课，参加该校学生会组织的学生交流会，内容包括自我介绍、讨论及表演等。然后是分组交流、参加兴趣小组活动及参观学校设施等。最后是欢送仪式，由中日双方学生代表致词，互赠纪念品。学生晚上随日本高中生回家，参加民宿活动，而我们老师则回宾馆。
最后几天我们又来到了东京，参加了东京的一所高中的交流学习，该学校的课外活动非常丰富，学生可以参加各种俱乐部，比如篮球、排球、棒球、剑道等。感觉他们学生没有太大的升学压力，相比较我国的高中生，他们的学生真幸福。
四、赴日感受
在代表团领导和带队老师的正确领导、关心帮助下，我们终于顺利地完成了这次出国访问日本并进行文化交流的任务。我们向日本人民和日本青年学生展现了中国青年学生的风采，同时也了解了日本人民，客观地认识了日本，起到了文化交流的使者作用，通过这次访问，必将促进两国人民之间的友好关系向前发展。
最重要的是，通过在日本的参观访问，看到了日本的长处，发现他们的社会发展确实比我们快，看到了中国与日本的真实差距，因此，我们应该在党的正确领导下，抓住机遇，扩大改革开放，大力发展经济，提高科学技术的创新能力，提高人民素质，加强法制建设，节约资源，努力赶超日本，使人民过上真正的幸福生活，使中国成为真正的世界强国，对人类发展作出贡献。
作为高中学生，我们肩负着历史的使命和责任，因此，我们将从自身做起，努力学习，掌握本领，为祖国多作贡献。同时我有一个建议，高中学校对高中生的培养，应在全面、系统学习文化知识的基础上，培养其社会责任感，提高其综合素质，根据其兴趣、能力等自身情况引导他们各自发展，使高中学生最终成长为一个有工作能力具有良好素质的合格的守法公民。
江苏代表团带队老师于北京培训会场
南京高中生于日本东京王子饭店欢迎宴会
南京全体师生于北京欢送会
中华中学学生于日本福井东寻访海边
中华中学学生于藤野先生故居
藤野先生的实验器具
日本学生的研究性学习课
