中华中学兴隆校区二楼食堂一周带量食谱2025.2.24-28
发布时间：
2025年02月21日
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吉鸣
南京市中华中学兴隆校区二楼食堂午餐带量食谱(第2周)
午餐
星期一(2025-02-24)
星期二(2025-02-25)
星期三(2025-02-26)
星期四(2025-02-27)
星期五(2025-02-28)
菜谱
食材
重量
菜谱
食材
重量
菜谱
食材
重量
菜谱
食材
重量
菜谱
食材
重量
土匪鸭
鸭块
100
春笋烧肉
春笋
50
小米肉圆
肉沫
120
口水鸡
鸡
150
香菇滑鸡
香菇
50
鸭血
50
猪肉
100
小米
30
黄花菜烧肉
黄花菜
50
鸡
100
鹌鹑蛋烧肉圆
鹌鹑蛋
50
土豆牛腩
牛腩
100
水煮牛柳
牛柳
100
猪肉
100
千张结烧肉
千张结
50
肉沫
100
土豆
50
黄豆芽
50
糖醋里脊
鸡
200
猪肉
100
烤全腿
鸡腿
150
香酥鸭
鸭
150
六合头道菜
鸡蛋
20
孜然排骨
小排
150
双椒鸭块
鸭
150
酸菜鱼
鱼片
130
花椒脆骨鸡
鸡胸脯肉
150
鹌鹑蛋
20
青椒干子肉丝
青椒
40
青椒、红椒
40
大白菜
50
香葱蒸蛋
小葱
10
木耳
10
香干
50
锅包肉
猪肉
150
香菜
2
鸡蛋
210
皮肚
20
肉丝
60
肉沫蒸蛋
鸡蛋
200
豌豆玉米鸡丁
豌豆
50
木须肉
鸡蛋
50
西红柿
50
家常豆腐
豆腐果
80
肉沫
20
玉米
50
木耳
25
菜秧
30
木耳
10
豇豆肉丝
豇豆
100
鸡胸脯肉
50
猪肉
75
肉沫
10
火腿肠
20
肉丝
50
莴笋炒蛋
莴笋
100
白菜油果
大白菜
120
毛豆米烧鸡
鸡
150
肉片
50
大白菜豆腐
大白菜
150
鸡蛋
50
豆腐果
30
毛豆米
40
辣椒
10
豆腐
50
三鲜豆腐
豆腐
90
韭菜绿豆芽
绿豆芽
75
芹菜香干肉丝
芹菜
120
小白菜面筋包
面筋包
20
蒜泥菠菜
菠菜
160
香菇
40
韭菜
75
香干
60
小白菜
150
萝卜蛋汤
萝卜
50
木耳
20
.西红柿猪肝汤
西红柿
50
肉丝
40
咖喱土豆丁
土豆
150
鸡蛋
30
青菜面筋包
青菜
150
猪肝
20
三色鸡丁
乳黄瓜
30
西红柿蛋汤
西红柿
50
白米饭
大米
150
面筋包
20
白米饭
大米
150
鸡胸脯肉
60
鸡蛋
30
紫菜蛋汤
紫菜
120
玉米
30
杂粮小米饭
小米
30
鸡蛋
20
土豆
40
大米
100
白米饭
大米
150
麻辣豆腐
猪肉
30
豆腐
120
清炒油麦菜
油麦菜
150
冬瓜海带汤
冬瓜
50
海带
10
白米饭
大米
150
晚餐
年糕小排
地锅鸡
七公鸡排
豇豆烧肉
红烧狮子头
辣子鸡
茨菇烧肉
糖醋排骨
三鲜小肉圆
土豆牛肉
白菜鱼丸
孜然排骨
生炒仔鸡
酱鸭腿
黄金鸡排
叉烧
酸汤肥牛
回锅肉
咖喱鸡块
盐水鸭
黄瓜炒蛋
花菜肉片
鱼香茄子
西红柿炒蛋
西红柿炒蛋
干锅包菜肉片
宫保鸡丁
笋瓜肉片
鱼香肉丝
鱼香茄子
蚝油生菜
红烧冬瓜
青椒土豆丝
芹菜腐竹
广东菜心
木耳山药
黄豆芽粉丝
木耳青菜
炒包菜
肉汁萝卜
西红柿蛋汤
青菜蛋汤
土豆蛋汤
紫菜蛋汤
冬瓜海带汤
