敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，我是高二（20）班的薛恒之，今天的晨会由我来为大家主持。

首先给大家介绍今天的光荣升旗手：他们均来自高一（9）班。

升旗手  徐嘉泽  同学

徐嘉泽同学学习认真刻苦，尊重师长，与同学和谐相处，并不断努力争取更大进步。他相信，有志者，事竟成。

升旗手  孔昊成  同学

孔昊成同学兴趣爱好广泛，德智体美劳全面发展，热爱思考，学习成绩优异。他相信，路虽远，行则将至，事虽难，做则必成。

升旗手介绍完毕！ 升旗仪式现在开始， 请全体立正！ 

出旗！

升国旗、唱国歌！请全体师生行注目礼！ 

礼毕，稍息！

南京大学，一直以来都是诸多中华学子的心仪院校。近年来，越来越多的学长学姐们从中华走入南大。今天，我们邀请了其中一位学长。下面有请南京大学地理科学系的杨吴然学长发言。

感谢学长的发言。 高考，是人生中最重要的旅程之一。学长分享的学习心得，不仅是对高三的学长学姐们的帮助与激励，也为高一高二的同学们提供考上心仪院校的宝贵经验，为将来的成功上岸奠定了坚实的基础。距离2025年高考只剩下100多天，祝愿全体同学都可以愈发靠近自己的理想，也祝愿高三的学长学姐们在不久后的高考战场上取得满意的成绩。

今天的晨会到此结束，请老师们先退场，同学们按早操队形有序退场。

附：杨昊然学长讲稿全文

南大学长传薪火，携手共攀青云路

——2024届毕业生杨昊然回母校宣讲

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是2024届毕业生杨昊然，目前就读于南京大学地理科学专业。十分荣幸能够回到高中母校，和学弟学妹们分享这几年的经历。

首先，我想给大家勾画一个非常美好的未来蓝图。大学生活是异常精彩与充实的。这种精彩与充实，指的并不是“上了大学，就可以随时打游戏而没有人责难我”，也不是“终于可以与高中的某个学科告别，肆无忌惮地玩耍”。这种精彩指的是你将开启一段崭新的人生，去接触一个从未见过的广阔世界。从微积分到大学化学，从C语言到普通物理，和各个领域的顶尖教授对话，在千百种社团里找到自己的组织，在图书馆里偶遇未来的人生方向。大学不仅仅会引导你走入一个浩瀚无穷的知识世界，还会把各式各样的生活可能与选择呈现在你眼前。

但享受大学生活的前提，是自律。大学生活是看似“松散”的，也是充实疲惫的，更具挑战与难度的课业，需要自己规划的生活，想要在大学里仍然拔得头筹、身处前列，是极其强调独立思考与自主能力的。而这种能力实际上是在高中阶段被培养起来的。

高中三年，不仅仅是在为高考一刻做准备，也是为未来人生做准备。无论你是在紧张地复习冲刺还是紧锣密鼓地学习新知识，希望我的分享能够帮到大家，有所收获。

大家首先要学会制定合理的，而不是繁重的学习计划。高中的学习任务重，时间紧。不要迷信网络上那些所谓的学霸时间表，这些他人经验都只可借鉴，不可照做。只有你最了解自己。不妨静下心来，诚实地面对自我，好好对学习现状做个复盘，找到薄弱之处，制定符合自己的情况，并且能够长期执行的学习计划。这份计划应该包括每天的学习时间安排、各科的复习进度以及阶段性的学习目标。通过制定计划，我们可以有条不紊地进行真正意义上的复习，避免在无数次的痛定思痛后再一次失去复习的动力。

而这无数次的“痛定思痛”，并不是为分数而哭泣、痛苦。“痛定思痛”是一个反思、归纳与总结的过程。在反复练习中，我们会遇到各种各样的失误和难题。对于这些问题，我们不能回避，直面自己的知识盲区是解决问题的唯一途径。一次的疏忽是失误，好几次的不应该错是某一知识点的不牢固。而善于总结和归纳，将同类问题进行分类整理，正是找出知识漏洞的必要途径。

当然，高中一定是艰辛的，尤其是高三。感到压力再正常不过，我们允许自己有情绪上的波动，不为此责难自己，也要找到调节情绪的方法。在自习课同当时的班主任李霞老师分析英语作文的结构。在课间就一道刘金华老师布置的数学大题和同学们激烈讨论。在每一次考前都去聆听严龙文老师的作文讲座。郭颖老师、李冰老师、姜国锋老师……每一位老师都会尽力地帮助你。当然，除此之外，还有在体锻课上尽情打球，踢球。中午晚上争先恐后地走向食堂。晚自习结束和三五好友边走边聊。每当我回想起在中华的日子，这些美好的回忆便时时浮现。与同学、老师、家长的携手同行，合理安排休息时间，保持良好的作息习惯，在运动中释放自己，而不是竭泽而渔式的盲目用功，这些都会帮助你把自己调整到最佳状态。

最后，我想和大家说，保持自信。从中华中学走入南京大学等985高校的师兄师姐不在少数，勤奋地对待每一天，踏实地度过每一时，扎扎实实地走完这段高中时光，你一定能够如愿以偿。每个中华中学的学生，都具有“不普通”的特质；每一位中华中学的老师，都是你们坚强的后盾。祝愿中华中学的大家，莫负东风，都能走出自己“不普通”的、“独一无二”的人生道路。

还有一百多天，我在南京大学，等待大家的加入！

谢谢大家！