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发布时间:2024年11月01日 浏览次数:146次 作者:吉鸣
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南京市中华中学兴隆校区一楼食堂菜单2024.11.4-8 | 午餐 | 星期一(2024-11-04) | 星期二(2024-11-05) | 星期三(2024-11-06) | 星期四(2024-11-07) | 星期五(2024-11-08) | 菜谱 | 食材 | 重量/g | 菜谱 | 食材 | 重量/g | 菜谱 | 食材 | 重量/g | 菜谱 | 食材 | 重量/g | 菜谱 | 食材 | 重量/g | 香菇鸡块 | 香菇 | 70 | 可乐鸡翅 | 鸡翅 | 220 | 香酥鸡 | 鸡 | 220 | 口水鸡 | 鸡 | 220 | 胡萝卜烧羊排 | 羊肉 | 150 | 鸡 | 150 | 黄豆烧猪手 | 黄豆 | 50 | 水果咕咾肉 | 猪肉 | 150 | 糖醋里脊 | 鸡 | 220 | 胡萝卜 | 70 | 杭椒炒肥肠 | 辣椒 | 70 | 猪手 | 170 | 苹果 | 70 | 芋头烧肉 | 芋头 | 70 | 东坡肉 | 猪肉 | 220 | 猪大肠 | 150 | 孜然小香肠 | 香肠 | 150 | 鹌鹑蛋烧牛肉 | 鹌鹑蛋 | 70 | 猪肉 | 150 | 咖喱鸡块 | 鸡腿 | 170 | 糖醋排骨 | 猪小排 | 220 | 马铃薯 | 70 | 牛肉 | 150 | 冬瓜炖排骨 | 冬瓜 | 70 | 马铃薯 | 50 | 三鲜鱼丸 | 鱼丸 | 200 | 韩式炸鸡 | 鸡胸脯肉 | 160 | 年糕牛柳 | 牛肉 | 150 | 猪小排 | 150 | 粉蒸肉 | 猪肉 | 200 | 木耳 | 20 | 淀粉 | 60 | 年糕 | 70 | 干煸豆角 | 豇豆 | 120 | 糯米 | 20 | 干锅土豆片 | 马铃薯 | 100 | 回锅肉 | 葱头 | 70 | 西红柿炒蛋 | 番茄 | 100 | 猪肉 | 100 | 肉沫蒸蛋 | 鸡蛋 | 180 | 猪肉 | 120 | 猪肉 | 150 | 鸡蛋 | 120 | 杏鲍菇肉片 | 杏鲍菇 | 150 | 猪肉 | 40 | 香芹炒肉丝 | 芹菜 | 100 | 玉米虾仁 | 玉米 | 150 | 肉沫茄子 | 茄子 | 190 | 猪肉 | 70 | 地三鲜 | 马铃薯 | 80 | 猪肉 | 120 | 虾仁 | 70 | 猪肉 | 30 | 花菜培根 | 花菜 | 150 | 茄子 | 80 | 莴笋炒蛋 | 莴苣叶 | 180 | 上汤娃娃菜 | 小白菜 | 220 | 小炒肉 | 猪肉 | 100 | 培根 | 70 | 猪肉 | 80 | 鸡蛋 | 40 | 蒜泥茼蒿 | 茼蒿 | 220 | 青椒 | 120 | 蒜泥油麦菜 | 油麦菜 | 220 | 西红柿炒蛋 | 番茄 | 100 | 香菇青菜 | 小白菜 | 180 | 豆芽粉丝 | 黄豆芽 | 120 | 酸辣土豆丝 | 马铃薯 | 200 | 上汤娃娃菜 | 小白菜 | 220 | 鸡蛋 | 120 | 香菇 | 40 | 粉丝 | 100 | 青椒 | 20 | 蒜泥西兰花 | 西兰花 | 220 | 香菇青菜 | 小白菜 | 180 | 酸辣藕片 | 藕 | 220 | 大米饭 | 稻米 | 220 | 鸭血豆腐 | 鸭血 | 70 | 大米饭 | 稻米 | 220 | 香菇 | 40 | 大米饭 | 稻米 | 220 | 高钙牛奶 | 牛乳 | 160 | 奶豆腐 | 150 | 高钙牛奶 | 牛乳 | 160 | 西红柿瓠子 | 西红柿 | 100 | 高钙牛奶 | 牛乳 | 160 | 香蕉 | 苹果 | 150 | 广东菜心 | 白菜苔 | 220 | 香梨 | 梨 | 200 | 瓠瓜 | 120 | 苹果 | 苹果 | 160 | 青椒香干肉丝 | 青椒 | 20 | 大米饭 | 稻米 | 220 | 包菜粉丝 | 圆白菜 | 160 | 大白菜油果 | 白菜 | 150 | 豆腐干 | 100 | 高钙牛奶 | 牛乳 | 160 | 粉丝 | 60 | 油豆腐 | 70 | 猪肉 | 100 | 橘子 | 桔 | 200 | 大米饭 | 稻米 | 220 | 高钙牛奶 | 牛乳 | 160 | 水果黄瓜 | 黄瓜 | 160 |
| 晚餐 | 年糕排骨 |
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| 椒盐芝麻肉 |
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| 土豆牛腩 |
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| 可乐鸡翅 |
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| 红焖羊肉 |
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| 红烧鸡腿 |
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| 红烧大排 |
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| 咖喱鸡块 |
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| 蒜香软骨 |
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| 芙蓉蟹棒 |
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| 黑椒猪仔骨 |
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| 香骨鸡 |
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| 糖醋排骨 |
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| 口水鸡 |
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| 椒盐芝麻肉 |
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| 虎皮青椒 |
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| 笋瓜木耳肉片 |
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| 黄瓜火腿炒蛋 |
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| 青椒香干肉丝 |
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| 西芹腐竹肉片 |
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| 干锅千页豆腐 |
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| 干锅花菜 |
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| 肉沫茄子 |
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| 西红柿炒蛋 |
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| 鱼香肉丝 |
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| 豇豆肉丝 |
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| 洋葱培根炒蛋 |
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| 家常豆腐 |
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| 土豆肉片 |
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| 干锅花菜 |
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| 木耳青菜 |
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| 上汤娃娃菜 |
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| 广东菜心 |
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| 上汤娃娃菜 |
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| 木耳青菜 |
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| 韭菜绿豆芽 |
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| 虾皮冬瓜 |
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| 蜜汁南瓜 |
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| 油麦菜 |
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| 干锅包菜 |
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| 肉沫冬瓜 |
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| 麻婆豆腐 |
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| 白灼生菜 |
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| 青椒土豆丝 |
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| 冬瓜咸肉 |
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